今日はゆっくりとした午前中から午後を過ごして、15時過ぎからしばらく運動も兼ねて散歩。もっと色々と無理のない範囲で積極的に動いていくというのをやって行った方が良いなというのを感じた。もっと自分の頭で心で体で感じて動いた方が良いな、まだまだだなと実感した1日でした。本日は以上です。