ヘルプな気分の1月9日
おはようございます。イツカです。
やむを得ない事情のため、この日も離脱症状との睨み合いです。
日付が変わった後に「今夜も夜更かししたい！」という欲が出てしまい、ソシャゲをしたり動画を見たりしていた。
2時ごろになって「やっぱり寝なければ」となり、眠前薬を飲んですぐに眠気が訪れる。
9時ごろ目が覚めた。やはり寝起きが悪く、原因はブルーライトだろうとなった。noteの仕上げなどをしたい時もあるので、家置きにブルーライトカット眼鏡の購入を検討する。
昨日の分のnoteを投稿、Ｘにもポストをして、薬局に電話した。処方薬は用意ができているとのことだった。
外出の予定があるため、水曜日に受け取りに行くかもしれないと伝えた。
朝の時点で不安感に襲われるという離脱症状らしきものがあり、1週間先までの予定の確認などをした。大丈夫、今週も来週もきっと生きていける。
落ち着いたところで、自転車で区役所の支所へ向かう。
やっとのことで住民票を手に入れた。
次いで精神障害者保健福祉手帳の住所変更の窓口へ。災害の避難時に持っておきたいと思い、ヘルプマークをもらった。
帰って昨夜のカレーの残りを食べたかったが、売り切れ状態だったのでトーストを食べる。
身支度をして外出へ。
以前の外出で喉が渇いて仕方がなかったので、今日はボトルに水を用意した。荷物の重さが増すが、エコだし節約にもなるしということで悪くない選択だと感じる。
自宅の北側のバス停を目指したが、どうも系統を間違えてしまっていた様子。慌てて南側のバス停へ歩いてゆく。
無事にバスに乗り、バイト先へ。
冒頭に書いたやむを得ない事情、それは薬代がないからなのだ。
単発のアルバイトをしつつ、父にお金を借りたのにそれが足りなくなってしまっている状況に申し訳なる。なんとか声のトーンを上げて働いた。
残業をお願いされて、自分の調子も心配だったが、離脱症状もみられず受けることに。
「NOと言う」なる今年の目標があるのだが、達成は遠いようだ。
帰宅して作ってもらってあった食事を摂っていたら日付が変わった。
読んでいただいてありがとうございました。
スキやコメントは励みになります。
質問箱もありますので、匿名のメッセージもお気軽にどうぞ。
（基本的にnote記事にて回答します。質問箱内での回答を希望される場合は文末に“★”をお願いします）
いいなと思ったら応援しよう！
