自分を満たす
こんにちは
がんサポートナース 大野みすずです
お昼時のカフェで 久しぶりに友達と逢いランチを食べました。
相談ではないけれど、何気ない話からポロリポロリと控え目に出てくる母親のはなし。
近所に一人暮らしする自分の母親を朝/夕見守りしながら、
自分はまたお仕事へ。
認知症が入った母親を朝デイサービスに送りだし、夕方帰宅する頃を待ち
一緒に夕食を食べて、自宅に戻ります。
自宅介護の大変さは、もう珍しくなくなりました。
親子だからこそ、真面目であればあるほど、～しなくては ～でなくてはと頑張ってしまいます。
誰しも、1日24時間は平等でその使い方はその人それぞれで決めています。優先順位が自分以外である時間が長いほど、疲弊していきます。
仕方がないよねって自分の心をなだめながらの毎日は、長くは続かないです。
頑張ってる自分も、ときどき嫌になってしまう自分も、疲れている自分も、たまにカフェでお茶する自分もみんな認めてあげてください。
わたしはよく頑張っているって褒めてください。
そして 胸のうちを話せることが大切です。
自分の想いを話すことで、気づいていなかった本当の気持ちを知ったり、気持ちが整理できます。こころが満ちていきます。重い荷物を背負っていたらちょっとだけでも下ろせます。
話しを聴いてくれる人はいますか？
話したいけど、話せる人がいない
こんなこと話していいのかな…
ちょっと聴いてもらいたいな
ぜひ がんサポートナースのわたし達に
お話聴かせてくださると嬉しいです。
あなたはひとりではないですよ。
以前は母親の話なんて出来なかったんだよね。話せなかった。
でもいまは話せるようになったの。
って笑って友達は帰っていきました。
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