老眼、気になりだしました。

水曜担当小澤です。12月に復帰してから、2回眼鏡を変えたのにお気づきになりました？数名の方は気づいて声かけていただきました。

実は老眼鏡なんです。最近薄暗い所でスマホを見る時にピントが合いにくく感じ始め、近くのメガネ屋に相談した所、気になりだしたらすぐ作った方がいいよ。とアドバイス。

ネットで気に入ったフレームを見付けたので購入して、メガネ屋へ持ち込むと、、、「小澤さん、、、このフレームだとレンズ小さくて遠近両用のレンズつかないよ」とりあえず近くが見やすくなるレンズで1つ目完成。

仕方なくまたフレーム探し、浜松の珍しい眼鏡を置いているお店で一目惚れで購入。無事遠近両用の眼鏡が完成。（レンズ、いいお値段。。）

眼鏡屋で相談、老眼の進行を抑えるよう、目の周りの筋肉を鍛えておくのはあり？即答で「意味ないよ」普通２～３年で老眼は進行するのでその都度レンズ交換、痛い出費。。

ただ、まだ老眼になっていない方は、老眼になる時期を遅くするトレーニングは見つけました。①目の前15㎝位に指を立ててピントを合わせようとする②なるべく遠くの景色を見る。この繰り返しで多少は抑えられるとの情報はありました。お試しください。効果の有無には責任もてません。(笑)