パーソナルトレーナーに求められる提案力

こんにちは！AEGYM髙田です。 この note では「独学でパーソナルトレーナーになる」をテーマに、今回はお客様に対する「メニュー作成」について考えていこうと思います。 教科書などでは直接的にあまり書かれていないニッチな部分を紹介しています。 今回の内容は教科書の分類で言うと「プログラムデザイン」に相当する内容です。 パーソナルトレーナーの仕事内容は、本当にざっくり丸めて極論を言ってしまえば、プログラム（メニュー）を作る事だと言えます。 「パーソナルトレーニング」とい