３６５日色の話　魅力アップにつながるヒント？主観年齢で自分の捉え方が魅力に❣気になりますね。

最近は男性もお化粧をしたり、
パッと見た時の印象を気にする人増えています。
そう言えば、
自分の年齢はいくつとどうして思っているのでしょう？
願望？

主観年齢とは
心理学では一般的な概念ですが、
自分が感じる主観的な年齢
心理的な年齢、
自ら把握できているが、
他人からは認識できない。
文化、性格、経験、
社会関係（孤独・孤立）の影響など。

果たして、どのように自分を捉えているのでしょうか。
何をもとに感じているのでしょう。
外見？
行動力？
体力？
はつらつ度？
思考的柔軟性？

まあぁ、いろいろ考えられますが、
要は、実際問題、自分がどう感じているかが
主観年齢を決め、
それによって、ますます楽しくなる！

最近は実年齢よりも
8歳若い、
例えば、３０才なら２２才、
４０才なら32歳。
とかといいますが、
もっと差があるような気もしますね。

平均寿命
昭和時代　男性４４．６歳女性４６．６歳
戦後は延びが著しく、
昭和２５年女性、昭和２７年男性が６０歳をこえて、
昭和４８年に７０歳台になりました。
そして、
２０２１年は女性８７.５７歳
男性８１.４７歳

人口も異なりますし、
何が分かるということではありませんが、
一生の長さのバランスから考えるとそんなもんとも感じます。

そんな総計的なことではなく、
自分で今が何歳と思い、
そういう精神で
日々を暮らせばそうなってくると言うお話です。

病は気からとか、
「痛いの痛いの飛んでいけ」とか、
言霊ー（日本では昔から、口に出して発する言葉の力というものが
重んじられていたようです。）
人間には体を心が動かしているところがあると思います。

私の人生は
はつらつとした、
パワー溢れる、
プラス思考の
自分持ち上げ力の強い人と出会うことが多かったと思います。

父はよく
「人生を女優のように演じなさい」と言っていました。
気分が悪くても、
自分をコントロールして、
なりたい自分に！

今は”あるがままの自分”がキーワードになることが多いですが、
”あるがままの自分”が
社会にフィットしないときは、
なりたい自分に勝手になってみてもいいんじゃないでしょうか。

主観年齢は
自分をコントロールする１つのカギになりそうです。

誰がどう思おうと関係ありません。

外見にこだわるもよし。
パワーにこだわるもよし。
ハッピーオーラにこだわるもよし。
楽しいことをし続けることにこだわるもよし。
友人との笑顔のコミュニケーションにこだわるもよし。

人生、人それぞれ、
いろいろですね。

自分でハッピーにすることを応援します！