頭が痛すぎて完全な二日酔いです。今日も予備でお休みをとってたので、とにかく寝たいと思います。

今日はおやすみ。

こんにちは、双極さんです。 先週金曜日は落ちてましたが、なんとか持ち直し土曜、日曜は、簡単な在宅ワークが出来ました。 母とどうして落ちてしまうのか話し合いお互いに納得したら安心しました。やはり話し合いは大切です。 寒くなるとゆうので昨日はコインランドリーにいき、布団を冬仕様に衣替え。 買い出しもしたのでなかなか疲れました。 確かに今日は冷えるのでエアコンを入れてます。 今日も在宅ワーク入れようかと思っていましたが、昨日思ったより疲れたのと詰め込み過ぎは良くないので

お風呂事情。

おはようございます、双極さんです。 以前入院して得たことは、お風呂は毎日入らなくていいって事でした。 私が入院した病院は、月曜日と木曜日の2回でした。 退院してからは、だいたい頭がかゆくなってくるので、3日置きくらいに入っています。 また朝に入ることで、だらだらと入らなきゃと悩まなくなりました。 たまに入るとすごくさっぱりし、ありがたく感じます。 あと髪を乾かすのが面倒なので、ショートにしています。早く乾くので楽です。 夏場たくさん汗をかいた場合はシャワーします

作品感想「私の宝物」5話

こんにちは、双極さんです。 またかなりの急展開でしたね。鬱展開になると笑ってしまうので個人的には大爆笑でした。笑 ・親友とは？ →真琴がこんなに美羽に嫉妬していたとは…まあ分からなくもないですが、親友と言って自分を守っておきながら全てをぶち壊そうとするクラッシャーでびっくりしましたね。 ・冬月くんやっぱりかわいそう →世間狭すぎ問題もやばいですが、今回も笑顔はほぼ無かったですね。個人的には深澤辰哉さんの苦悶の表情がたくさん見れてありがたい限りです。← ・りさ、今じゃないだ

お酒と希死念慮。

こんにちは、双極さんです。 一昨日飲みすぎてしまい、昨日は二日酔いでした。 また母を困らせてしまい、ひどい希死念慮でうなることしかできない状態。 自分でもどうしようもできないものを母がどうにか出来るわけもなく… 第一に飲み過ぎないことが重要なんですが、ボイスチャットが盛り上がり、楽しくなると飲み続けてしまいます。 翌日の後悔はとてつもないです。何度も繰り返してるのに治りません。 なかなか入院も出来ないみたいでお手上げ状態です。 出来るときは出来るので、どうしたら

反動がきた。

おはようございます、双極さんです。 火、水と調子が良かったのですが今朝起きたら体の痛さと重さを感じました。 睡眠はしっかりとれています。やっぱり反動がきてしまいました。 パソコンをずっと使っていたのでその疲れかと思います。 昨日は１年以上ぶりにスマホで絵もかきました。 どうしても調子が良い日に詰め込みがちになってしまうので、休憩もはさみつつ、ばらけさせる様にした方がいいですね。 調子が良い日はやりたいことがぽんぽん出てくるので、メモして分散させることにします。 体

今日も元気だな。良いことなんだけど理由が分からない… 元気が続く理由が分かりたい。

作品感想「わたしの宝物」1話～４話

おはようございます、双極さんです。 noteをもっと活用したく、体調のいい日は作品の感想も書いていきたいと思います。 感想文が苦手なので箇条書きがほぼで主観がかなり入りますがご了承くださいませ。 今期一押しの「わたしの宝物」毎週欠かさず見ています。 1話について ・松本若菜さんがかわいい →最近引っ張りだこの松本若菜さん、前期の西園寺さんも最高でしたがまた違ったテイストの美しさとはかなさがあります。 ・田中圭さんだから許されるモラハラ夫 →SNSを見る限りブーイングも

今日はなんだか元気。

こんばんは、双極さんです。 昨日は病院の不信感から少し取り乱してしまいましたが、母や妹と話して落ち着くことができました。 ラモトリギンは今日から一日置きの服用なのでよくわかりませんが、毎食後に飲んでいたバルプロ酸があまり良くなかったのではと思い始めました。 バルプロ酸は躁を抑える薬、ラモトリギンは鬱から上げる薬みたいです。 軽躁の方が元気だったので、このまま薬疹が出ずにラモトリギンが効いて欲しいです。 また昨日はお酒を適量で飲むことが出来ました。 失敗するとパニッ

簡単なデータ入力の仕事を始めてみました。これで気を紛らわそうとおもいます。

受診日。

こんにちは、双極さんです。 本日は3回目の受診日でした。 体のだるさ、落ち着かなさ、鬱気味ということを伝えてきました。 ですが双極性障害の薬が変わっただけで、特に抗うつ薬は処方されませんでした。 いままで通っていたクリニックはいろいろな薬を試してくれたので、薬を減らそうとしてくる先生に不信感がつのります。 バルブロ酸がラモトリギンに変わりましたが正直効く気がしません。 薬疹が出るかもとゆうのも不安要素でしかありません。 2週間後に受診とカウンセリングの予約を取っ

眠気がきたので薬で一度は落ちたのですが、2時間ほどで中途覚醒です。どれだけ病院がイヤなんだろう…