制酸薬の使用で要注意！タンパク質の吸収が低下する可能性

はじめに

私たちの多くが胃の不調時に使用する制酸薬。「胃酸を抑える」という働きは、実は思わぬ影響を及ぼす可能性があることが最新の研究で明らかになりました。

藤田医科大学の研究チームが2024年に発表した研究結果によると、制酸薬の使用が体内のタンパク質代謝に影響を与える可能性があることがわかりました。

本文

1. 研究で分かったこと

• 制酸薬を使用している人は、血液中のプレアルブミン値が低下

• プレアルブミンは短期的な栄養状態を反映する重要な指標

• この影響は年齢や性別、体格などの要因を考慮しても有意

2. なぜこれが問題なのか

制酸薬の使用により、以下のような問題が起こる可能性があります：

• タンパク質の消化・吸収が低下

• 栄養状態の悪化リスク

• 特に高齢者や女性で影響が大きい可能性

3. 対策として推奨される食品

研究チームは以下の食品摂取を推奨しています：

• 豆腐

• ヨーグルト

• 牛乳

• 白身魚

• ひき肉

• 半熟卵

これらの食品は消化が比較的容易で、制酸薬使用時でも栄養を効率的に摂取できる可能性があります。

4. 実践的なアドバイス

• 制酸薬の使用は医師の指示に従う

• 定期的な栄養状態のチェック

• バランスの取れた食事の重要性

• 必要に応じてサプリメントの活用を検討

まとめ

制酸薬は重要な医薬品ですが、使用には注意が必要です。特に高齢者や栄養が気になる方は、医師や栄養士に相談しながら、適切な栄養摂取を心がけましょう。

参考文献

Ushiroda, C., et al. (2024). Oral Antacid Use Is Negatively Associated with Serum Prealbumin Levels in Japanese Individuals Undergoing Health Checkups. Nutrients, 16, 3715.