「自由な時間」の使いかた
みんな、休日って何して過ごしているんだろう。
最近の私は、インドアを極めていた。
夏は暑いし遊ぶのはお金もかかるし、クーラーの効いた家で家事やったり本読んだりして有意義に過ごそう！と意気込み、休日を楽しみにしていた。
しかし、気づけば朝からだらだら過ごしてしまってとりあえずテレビをつけてドラマやYouTube、スマホ三昧。夕方にやっと重い腰を上げて最低限の家事だけやってまた疲れてソファにぐったり。
そんな感じで、家にこもって受動的な消費ばかりして休日を過ごしていたら、次の日の仕事も虚無感や脱力感で疲れやすく、身が入らないようになってしまった。
何より、「自由な時間」を自分のものにできていない自分、自分の機嫌を自分で取れない自分に腹が立ち、自分を責めてしまい、そんな自分にまた疲れて呆れて…の繰り返しで、鬱々としてしまっていた。
そんな中、知り合いと仕事の大変さを話す中で
「息抜きやたまに贅沢することも
生きてく上で大事ですよ！」
と、さらっと言っていた。私が。
いやめっちゃブーメラン！！
自分で言いながら、自分が一番刺さっていた。
人には簡単にアドバイスするくせに、自分は全然できてないのが私の悪いところ。
ってことで！
久しぶりに休日にお出かけをしてきた！！
久しぶりの下北沢。今日はお金のこと気にせず楽しもう。
本屋さんでスパイスカレーの本を購入🍛義父の作るスパイスカレーに胃袋を掴まれて以来、完全にハマってしまったスパイスカレー。まずは入門本でスパイスの基礎と基本のレシピを学ぼう。
あとパレスチナの特別コーナーが設置されていた🇵🇸
ガザにまつわる本や紛争、社会運動に関する文献が集められていた。
ミニパンフレットをもらってきた
パレスチナでは死亡者が4万人を超え、生まれたばかりの赤ちゃんや何の罪もない子どもたち、民間人の命が奪われている。
こうやって本屋で情報を発信し行動してる人がいることに感動と感謝。それぞれの立場で、身近にできることをやっていこう。「難しい問題だよね」では片付けられない。ジェノサイドは見過ごせない。
お昼に久しぶりのバインミーでパクチーを摂取🌿
パクチーはカメムシの匂いがするって言う人いるけど、それってカメムシはいい匂いってこと？
その後ぶらぶらと街を歩き、ウインドウショッピング。目的の雑貨屋が何ヶ所かあったんだけど、マップ通りにその場に行くと店が無い！ってことが何回も続き…お店が潰れちゃっているのか私が店を見つけられてないのか？所狭しに店が立ち並ぶ下北沢の攻略は方向音痴には難しい。
ぷらっと寄ったお店で寄せ木の可愛い箸置きをゲット。こういう出会いが楽しい。
見つけると絶対に寄ってしまうカルディでフリーズドライパクチーなるものを購入。熱湯で戻すと生のパクチーのようになるっていうけどどうなんだろう！以前生パクチーを買い求めて近くのスーパー5軒はしごしたのに品切れだったのが悔しすぎて…買わずにはいられなかった。
久しぶりにおしゃれなカフェにも入った。
どちらもスパイスたっぷり
なんだ〜〜この充足感。
自分のためだけの時間。自分のためだけの美味しいチャイとケーキ。
この贅沢なひとときが私の心を落ち着かせてくれる。今度キャロットケーキ作ろ。
他にも、目的もなく歩いてみたり、お香買ったり。大満足の休日になった。
やっぱり、能動的に時間を過ごすって大事だなぁ。
美味しいもの食べて、行きたいところに行けて、いろいろ買えた満足感で心が満たされた。
あえてぼーっとする時間もできたことで、頭の中での一人会話が広がって言語化したくなって、久しぶりにnote書いてみよ〜ってなったり。なんだか心が元気。
日々の受動的な時間がどれだけ自分の心をすり減らしていたことか…。YouTubeやSNSの消費は、その時は面白いと思っていても、刺激が強く、受動的にしか受け取れなくて、脳が溶けていくんだよなぁ…。情報社会・消費社会との付き合い方を改めなくては。
今日は時間の使い方と向き合えた気がする。
まぁ、社会全体の労働時間がもっと短くなって、それでも生きていける給料がもらえたら、自由な時間がもっと増えて、家事も、体を休めることも、やりたいことやれる時間も増えて、より充実すると思うんだけどね〜
まずは今ある「自由に処分できる時間」をどう使うか。
自分の気持ちと身体に向き合って、心踊る方向に進んでいこう。
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