歯の移植をした翌日 豪快に腫れた
自家歯牙移植の当日は、痛み止めを飲んで早めに就寝。
途中トイレに目覚めたタイミングで、コンクールでうがい。うがいと言っても、口に含んでタラッと出すだけ。
朝ベッドの中で目覚め、痛みはないが何となく移植した側の右ほっぺが、痺れているような変な感じに気づく。
今日はホットヨガにも行かず、一日中家でゴロゴロするつもりなので2度寝する。
ああ、カパが増える。。。
（カパとはアーユルヴェーダでの体質の事で、その人が持っている体質の部分が増える為、全体のバランスが崩れて不調が出やすくなる。）
9時過ぎに再び目覚め、いよいよ起き上がる。
お腹も空いた。
先ずは歯磨き
（寝起きの口腔内にはうんち10g分の菌がいると言う）
洗面所に行き、鏡を見て驚いた！
右エラあたりが、腫れている！
これが歯科治療して「腫れる」と言う症状か！
触ると痛い。。。
もはや何が正しいのかわからないが、YouTube情報によりコンクールで頻繁にうがい。
口腔内の雑菌を減らしたい。
この日は、舌で潰せるような食事。
小松菜とりんごのスムージー（ストローで飲んだ）
コーヒー（豆乳とカルダモンパウダー入り）
おじや（重ね煮を作って冷凍ご飯をインしてから更に柔らかく煮込んだ）
豆腐、ヨーグルト、プリン、プルーン、げたんは
舌で潰せてすぐ溶ける🫠