メディトピアの瞑想すごい。感謝の瞑想が特に。涙ポロポロでてきてストレスも全部流れていく感じ。ここ最近背中の強張りが取れなくて、焦りと不安が常に傍にあった感覚でリラックスも足りてなかったけど瞑想音声でいったんは大分ストレス消えた感じ。