【変わりたくない】習慣(連続投稿348日目)

人間の本能は『変わりたくない』

自分の中の安心安全快適なゾーンに留まろうとする。

それが人間。

良いとか悪いではなく当たり前のこと。

変わりたければどうすれば良いか。

現状の外側のゴールを設定する。

現状の延長線上ではなく、自分が変わらなければ絶対到達しないゴール。

設定すれば自ずと行動するようになる。

が、コーチがいなければ難しい。

常に変わりたくないが出るものだから。

自宅での1人飲酒。
やめなければ。
ゴールに生きる上で必要ないこと。
悪習慣を断つと決断が必要。