ストレスってなんだろ。 自分に必要な配慮とは？
今日睡眠時間3時間で就労移行支援のプログラムを
受けました。終始眠くて 家に帰ったら 着替えずにそのまま4時間くらい爆睡しました。これがストレス反応なのかな。