眼精疲労

たぶん、眼精疲労から来る頭痛に昨日は1日苦しんだ😵‍💫
頭痛がひどすぎて吐き気を催し、食べたご飯は水餃子のスープ(前日の残り物)とプリンのみ🤮
仕方なくロキソニンを飲んで寝た。が、しかし、今日まだ痛い😮‍💨
世のオフィスワーカーはどうやって眼精疲労を緩和しているのだろうか。
ちなみにワタシは毎日アントシアニンのサプリを摂取、週1で整体に通っていてこの体たらくである。
若者よ、ワタシのようにならない為に、過信せずケアを怠ることなかれ🥺