それでも笑う

日々の生活の中で愛想笑いを浮かべることが習慣になってしまった自分に気づく。

どんなに辛くても、どんなに心が壊れそうでも、
周りの人に気を使って笑顔を作ることが求められる。誰かに本当の自分を見せることはできない。

そんな弱い自分を晒せば、周囲に迷惑をかけてしまうのではないか、笑われるのではないかと、いつも心のどこかで怯えている。

その笑顔の裏には、深い孤独感や悲しみが隠れていることを誰も知らない。

笑えば全てがうまくいくように見えるから、
それに従うしかない。

愛想笑いは、ただの表情ではなく、自分を守るための鎧のようなものだ。
何も感じていないふりをして、笑顔で他人と接することで、自分の心を壊さないように必死に防御しているのだ。

しかし、その鎧は日に日に重くなる。
誰にも本当の気持ちを言えず、笑顔の仮面をかぶり続けることの疲労感は計り知れない。

ふとした瞬間に、心の中で「もう笑いたくない」と叫んでいる自分がいる。

それでも、辛くても笑うことしかできない。なぜなら、泣いたり、怒ったりすれば、周りは困惑するかもしれないし、自分がさらに孤立することを恐れているからだ。



愛想笑いをしている時、心はどんどん削られていく。どれだけ笑っても、自分の中で積み重なっていく不安やストレスは消えない。

むしろ、笑えば笑うほど、その感情はより深く、強くなっていく。
夜になると、無理に作った笑顔の反動が一気に押し寄せてくる。

明日もまた、笑顔で過ごさなければならない。

辛くても笑う。それは他人を気遣う行動でありながら、自分を壊す行為でもある。

本当は誰かに「辛い」と言いたい、助けを求めたい、けれどその一言を口にする勇気が持てない。

周りの期待に応え、誰にも心配をかけないようにするために、自分を押し殺し続けている。

このまま続ければ、自分がどうなるのかさえわからない。それでも、明日もまた同じように、愛想笑いを浮かべて、辛さを隠して生きていくしかない。



笑顔の裏に隠れた悲しみと疲労。

それを誰にも見せることなく、ひたすら耐える日々。いつかその仮面が外れる時が来るのだろうか。

それとも、壊れるまで笑い続けるしかないのだろうか。

その答えは見つからないまま

また新しい一日が始まる。

I realize that putting on a polite smile has become a habit in my daily life.

No matter how hard it is, no matter how heartbreaking it feels,
I am expected to smile out of consideration for those around me. I cannot show my true self to anyone.

I am always afraid that if I expose my weak self, I will cause trouble to those around me, that I will be laughed at.

No one knows that behind that smile lies a deep sense of loneliness and sadness.

It seems that everything will go well if I smile,
so I have no choice but to follow it.

A polite smile is not just an expression, but like armor to protect myself.
By pretending that I don't feel anything and interacting with others with a smile, I am desperately defending myself so that my heart does not break.

However, that armor becomes heavier with each passing day.
The fatigue of continuing to wear the mask of a smile without being able to tell anyone my true feelings is immeasurable.

At random moments, I find myself screaming in my heart, "I don't want to smile anymore."

Still, even though it is painful, I can't help but smile. This is because they are afraid that if they cry or get angry, those around them will be confused and they will become even more isolated.

When they smile politely, their heart is gradually worn down. No matter how much they laugh, the anxiety and stress that have been building up inside them will not disappear.

In fact, the more they smile, the deeper and stronger the emotions become.

At night, the backlash from the forced smile hits them all at once.

They must spend tomorrow with a smile again.

They smile even when it is painful. It is an act of caring for others, but it is also an act of destroying themselves.

In reality, they want to tell someone "it's painful", they want to ask for help, but they can't find the courage to say those words.

They continue to suppress themselves in order to meet the expectations of those around them and not worry anyone.

They don't even know what will happen to them if they continue like this. Still, they have no choice but to live the same way tomorrow, putting on a polite smile and hiding their pain.

Sadness and fatigue hidden behind a smile.

He endures day after day, never showing it to anyone. Will the mask ever come off?

Or will he have to keep laughing until it breaks?

With the answer still unknown,

Another day begins.