運動実績を可視化する
ファーウェイバンドを使っています。
HUAWEI Band 8 Smart Watch
付けて専用アプリを入れてスマホと接続すれば運動実績を見ることができます。
ここでは運動したことを踏まえて消費カロリーと、動いた実働時間と、立っていた時間を可視化してくれています。
デスクワークばかりで運動不足を自覚してます。定期的に可視化して目標を提示されると運動しなきゃと思い直してます。が、実際に運動するかは別です笑
毎日の歩数も可視化すると想定よりも歩いてますが、成人の日本人は一日平均8000歩というデータをどこかで見たので、それを目標にします。
運動を習慣化するため、実績を可視化することと、目標を明確にしました。今後はスマートバンドを付けて実績を蓄積しながら運動していきたい。
先日買ったPSYCHO-PASSの体重計も、計測値をスマホに同期させられるようなので、次回はその対応をします！🏃🏻
ポケモンGOでパートナーを出した時に、ズリのみを持つとポケモンが近付いて来るようになってました。ポケモンの固有動作で自然に動いていて、すごい時代になった！と衝撃を受けてます。凄すぎる！