自分を休ませる方法
小学校卒業後の春休み頃だったかな、相談所の心理士さんが薦めてくれた本を読みました。小学校の時は休みがちだったけれど、不登校ではなく、でも当時から学校生活に疲れていたんだと思います。お子さんにも読みやすい本ですよ、と言われたのでさりげなく読むのを促してみたけれど、ページを開いた気配はナシ、、。私自身この本を読み、休む事への不安、抵抗感が減り少し心が軽くなっていくのを感じました。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
小学校卒業後の春休み頃だったかな、相談所の心理士さんが薦めてくれた本を読みました。小学校の時は休みがちだったけれど、不登校ではなく、でも当時から学校生活に疲れていたんだと思います。お子さんにも読みやすい本ですよ、と言われたのでさりげなく読むのを促してみたけれど、ページを開いた気配はナシ、、。私自身この本を読み、休む事への不安、抵抗感が減り少し心が軽くなっていくのを感じました。