2022.8.26 Active recovery

今日はリカバリー。良く眠れたので体調が良い。
疲れがある様だったら早めに切り上げようかと思ったけど、気持ちよく200Ｗ前後まで回せているのできっかり１時間走る。良い感触だった。

感触は良かったが股ずれが痛い。一度出来るとなかなか治らなくて厄介。帰って綺麗に洗った後、ワセリンを塗って保湿。早く治ってほしい。