10代からやっておけばよかったコト

それは、歯間ブラシと半年に一度の定期健診!!

40歳になり、10代、20代、30代と歯に関しての考えが全く違う。
10代…虫歯になったら治せばいい、治るから大丈夫〜って気軽に考えていた。だから今銀歯ばっかり。（子供達に口開けて歯みせてって言われるのが本当にイヤ。）

20代…夜、歯磨きせずに寝ちゃっても次の日磨けばいっか、ってよく思ってた

30代…ついで磨き（子供の相手しながら、家事しながら、〇〇しながら）をよくしてた

そんな私が、35歳で考え方が変わった!!
以前治した歯、銀歯の下が虫歯になって、歯医者に通い始めた。
ここで衝撃な…
歯磨きが全然できてない
歯間ブラシしないと取れない汚れがたくさんある
汚れが40%も残ってると。。

これはダメだ！凹んだ。
そこからは、歯磨きの磨き方をちゃんとちゃんと習得し、今では汚れ5%（0ではない　笑）
歯間ブラシをするだけで、汚れは35%くらい変わる。私の場合はそうだった。

#いい歯のために