場面かんもくあるある　後半編

こんにちは

場面かんもく専門カウンセラー桃子です❤️



今回のテーマは実際に私が体験した場面かんもくあるある　前半
をお話しします




1なんで話さないの？，
「あ」って言ってみてと言われる

この言葉は場面かんもくで苦しんだことのある方は一度は言われたこと
ある言葉かも知れませんね

でも，なんで？と言われても自分が一番不思議だと思ってるので
聞かないでよって思ってました😔

一番困るし辛い質問だったなぁ…と今でも思います


⒉学校でわからないことが聞けない

勉強でわからないところがあっても聞きにいけない
そのため勉強についていけなくなりました📖

⒊電話が苦手

特に固定電話が苦手でした☎️
誰が出るのかわからないから毎回ドキドキしてました

会社に就職した時は事務職だったので，電話対応もあり
辛かったです…

⒋笑うことを我慢したり，表情が出せない

場面かんもくの症状が強かった小学生の頃は
学校で笑うこともできませんでした

怒りや悲しみなどは家族の前でも我慢してました😣

泣いている姿は特に誰にも見せたくなかったです
弱ってる自分を見せたら負けだって思ってました

今では感情表現が豊かになって，笑顔も増えてきました

悲しい時は泣いていい，ムカついた時は怒ってもいい
どんな感情も感じていいんだよって許可出ししてます😊


まだありますが，長くなってしまうので続きは次回にします

場面かんもくで悩んだことのある方だったら「分かる」と
共感できる部分も多かったのではないでしょうか

今と昔は時代もかなり違いますし，また違う生きづらさもあるかもしれないですね