吸入器が足りない

今月は定期通院
先月は呼吸が苦しくなる事が多く、吸入器の回数はフルMAXだった。
前回の通院では１日8回の吸入予定で処方してとらったものは、ラスト1個。
既に使用しているので、次回通院日までもたない
医師も大丈夫だと思って、多めに処方してくれたのだが、喘息は分からない。
体調が良くて回数を減らそうものなら、数時間後には息苦しさが出る。
症状が出ないように吸入器をすると説明されているが、なかなか自分で調整するのは難しい。

まだまだ、喘息２年生の進級は長い道のり

飲水量が増えた。仕事中でも1.5ﾘｯﾄﾙは水を飲む
今までが水分を摂らなさ過ぎたので良い事なのかと考えているけど、本当に大丈夫なのか…
鼻や口周りに発疹が出て、アレルギーの薬を強くしてもらったのに、また出始める。

症状が落ち着く時期、悪化する時期、停滞期をずっとこの先も繰り返していくのかな

生活習慣も整えていくのが良いと聞いたので、少しずつ試してみる
良い方法ないかな…