aiueo

1995年生まれ　一児の母（男児・1歳後半）

aiueo

1995年生まれ　一児の母（男児・1歳後半）

心のバランス2

・カウンセリングを受けると、今の自分の状況を色々聞いてくれて、それを話す時にいかに自分が大変な状況にあるか実感できる（体調崩すのも当然だなと思える） ・旦那の職場の先輩（うつ経験者）によると、仕事の繁忙期を抜けて一息ついた頃にフッと気が抜けてメンタルやられるパターンがあるらしい。今回の私、タイミングが完全にそれ🙄笑 走り続けてると疲れに気づかないけど、止まった時めちゃくちゃ疲れてることに気づく　みたいなことなのかな。 ・なんかあったら言ってね。話聞くよ。 って言いがちだけど

aiueo

    • 心のバランス

      ・少し心のバランスを崩し中🐒 ・メンタル不調の話を旦那にLINEで伝えて、返事もくれたけど、直接心配の言葉とかかけてこない。 気遣ってくれてんのかなあ？ なんか言葉掛けてほしいなって本当は思うけど、旦那なりの優しさなのかな？ 話したくないだろうな。そっとしとこう。とか思ってくれてんのかな？？ 普段ならなんで声掛けてくれないんだよ😡ってなってたけど今は不思議と怒りの感情が湧いてこない。笑 ・この数日急に涙がボロボロ出てきたり、ちょっとしたことでかなり落ち込んだりしてなんか変

      aiueo

      • 今期のドラマが面白い

        久しぶりにしっかりドラマ観てるけど 面白いドラマ観るのって楽しいな〜〜🥹！ ライオンの隠れ家:演技凄いし展開も面白い 放課後カルテ:松下洸平くん目当て&泣ける 無能の鷹:何も考えず見れて楽しい 私たちが恋する理由:胸キュンできる🤍 楽しい！日々が潤う〜〜！

        aiueo

        • ないものねだり

          子持ちは子持ちで大変だし。 子なしならそれはそれで悩ましいし。 子供の人数も色々あるし。 独身なら気楽だけどこのままでいいのかなとか思うだろうし。 子供が体調不良だと土日なーんもできん。 独身ならあちこち出かけて楽しかったな。 狭い世界！ 自分のことしか考えてないな せめて自分は自分のこと愛してあげたい。 肯定的な言葉使うようにしよう。 変わろうって何度思っても難しいけど。 ・携帯使用を控えるように意識する ・綺麗な言葉を使う ・本を読む 職場は私のこと1人の大人とし

          aiueo

          でこぼこフレンズ

          おかあさんといっしょ　65周年で昔の兄姉とかコーナーやってるけど 懐かしすぎ！！！！でこぼこフレンズ！ びっくりして声出ちゃったよ笑 君、おかいつのコーナーだったんかい！と笑 ひとつのアニメかなんかだと思ってた。 というか、今の今まで存在忘れてたよ！ グッズほしい〜〜🥹 最後の歌もしっかり覚えてたし。 幼少期の記憶って意外とあるんだなーーー おかいつを見てたという自覚はないけど、めちゃくちゃお世話になってたんだ…という笑

          aiueo

          でこぼこフレンズ

          aiueo

          嬉しい

          最近嬉しいことがいくつかあり、ほくほくした気持ち！ ひとつ、仕事がうまくいってる（これがかなり大きい） 10人程度に専門分野の教育をすることになり、教育資料を2部作った！ 完璧とはいえないけど、初めてやるにしてはかなり上出来だったんじゃないかな？ 受講した人に「すごいわかりやすかったです。他の人も、会社の研修で習ったときよりもわかりやすかったって言ってました」と言ってもらえた！ 嬉しい〜嬉しすぎる〜☺️照 同僚にも、「何か参考資料を見て作ったんですか？」と言われ、独学で作っ

          aiueo

          嬉しい

          aiueo

          光

          大好きなバンドの新曲が最高すぎたとき、生きてて良かったと思えた ジブリを観ると昔観てた時の気持ちが蘇ってくるし、なぜか作品それぞれ匂いがする

          aiueo

          光

          aiueo

          吐き出し簿

          いつもネガティブな投稿になってしまっていますが、普段は我ながら明るい人間で愛想も振りまけるタイプです。 モヤモヤした時にここで吐き出させてもらってます。 そうして外の世界でまた頑張ってるのでお許しください✌️ ◼︎生理前辛い 体がむくみまくってパンパン。可愛くない…と思うけど、マイナスな言葉言いたくない(-_-) 命の母すぐ効かなくなってしもーた。 ◼︎言葉遣い変える 育児してると汚い言葉がどーしても出てしまう。。直す！！このままじゃ旦那に見捨てられてしまう。 いかん。TW

          aiueo

          吐き出し簿

          aiueo

          能力コンプレックス

          異動した部署が能力高い人ばかりで焦る。 ついていけないなあ。 1年頑張れば、2年目以降はなんとなくわかってくるかな…？ 毎日何かが物足りない。 職場に馴染んでないから気軽に話せる人がいない。 子供の世話があるから残業もしない、前は課業外に仲良くなったりしてたけどそれも今はできない。 大人と話せるのは嬉しいけどつらいなあ… 既に出来上がってるコミュニティの横でひとりぼっちでいる感覚。 なんか楽しいことしたい。 楽しいコミュニティが欲しいな〜。 新しい課長、声でかくてやだなあ

          aiueo

          能力コンプレックス

          aiueo

          なんでそんな言い方しかできないんだよ

          そう思うことないですか。 私はあります。 別に攻撃しなくたって優しく言えるよね。 大人ならできるよね？ 絶対、人に攻撃してる時って気持ちよくなってると思う。 自分のプライドを守るためだけの最低な行為。 言われた側は夜もうまく眠れないぐらい動揺して傷つくのにね。 プライドで凝り固まっただけのしょうもない大人には、私はなりたくない。

          aiueo

          なんでそんな言い方しかできないんだよ

          aiueo

          限界

          自分の限界を知って受け入れるって難しい。 まだまだやれるって思いたいし。 前はできてたんだから、今もできていたいし。 今の自分はここまでしかできないんだ、だから諦める。ってめっちゃ難しい。 嫌だなー。 自分のこと高く見積りすぎなのかな？

          aiueo

          限界

          aiueo

          依存と没頭

          オードリーの若林正恭（敬称略。芸能人をさん付けするのはなんか恥ずかしいけど、堂々と呼び捨てするのも失礼だよね。悩ましい…）の本が好きだ。 あの人の紡ぐ言葉が好き。 ナナメの夕暮れという本の中で、考えすぎをやめるには没頭が一番だ、という趣旨のことが（たしか）書かれている。私はその考えにすごく納得がいって、腑に落ちる感じがした。 没頭することで考えすぎや依存から離れられる。 考えすぎてる時間って何も解決しないもんな。 没頭できる趣味があれば人生より楽しいだろうな。 依存から脱

          aiueo

          依存と没頭

          aiueo

          寂しい

          ずっと連絡を待っている人がいるけど、一向に返信がない。 寂しいな。 誰かと話してこの心の溝を埋めたい。 何でこんな満たされてないんだろうか。 人と沢山話したい。 職場は異動したばかりで、打ち解けて話せる人もいない。 というか、仕事が忙しくて雑談をする時間があまりない。 仕事が終わったら育児。 平日は旦那と話すことだって少ない。 ずっとこんな生活なのかな？

          aiueo

          寂しい

          aiueo

          #6 汗かきで困っている人は見てください⑴

          「汗かき　治し方」「汗かき　辛い」などで検索してここに辿り着いたみなさん、初めまして！ 多汗、つらいですよね😭 お気持ちわかります。 私は病院で診察を受けたことはないのですが、顔面多汗症の疑惑があります。 自称ってやつです。 このnoteでは、私が多汗症（疑い）を治すまでの議事録としたいと思います。 どなたかの参考になれば幸いです！ 経歴、症状 ・中学生頃から自覚症状あり。今年の冬に28歳になるので、約15年の付き合いです。 ・症状は、上半身（顔、首、背中）の発汗です。暑

          aiueo

          #6 汗かきで困っている人は見てください⑴

          aiueo

          #5 2022年の振り返り、2023年の月別予定表【前編】

          新しい年が始まってから、早くも半月程が経ちましたね。 そういえば去年はどんな年だったっけなとか、今年はどう過ごそうかなとか漠然と考えていたらnoteに書き出したくなりました。思ったままを綴っていたら思いの外長くなってしまったので、できるだけ不要な部分は省いて簡潔にまとめました。 【2022年の振り返り】 ・地元帰省（1月） …母親の再婚相手と初対面。優しくて良い人だったけどなんだか複雑な気持ちになりました。独り身の父親を思い無性に悲しくなり泣きました。熟年離婚とはいえ子供と

          aiueo

          #5 2022年の振り返り、2023年の月別予定表【前編】

          aiueo

          #4 初育児！夫婦の家事育児分担は果たしてうまくいくのか

          近日中に第一子を出産予定だ。 最近インストールした某ニュースアプリに、出産育児関連の漫画（妻視点で、夫や義母に対する不満が描かれたもの。逆は殆どない）がよく載っているのでつい覗いてしまう。 妻視点のため仕方ないのだが、夫や義母があまりにも無神経な人間として描かれていて、読んでいるこちらまで苛立ってくる。 そして、夫婦間の家事育児分担に関するトラブルがまぁ多い。 実現可能かどうかは置いておいて、産前のうちに夫婦間で理想形を話し合っておくことがとても重要かもしれない、と思い、今回

          aiueo

          #4 初育児！夫婦の家事育児分担は果たしてうまくいくのか

          aiueo