note 投稿 vol.5 05_05 2023年12月11日 07:49 おはようございます。今朝は、5時半起き朝早くから雨が降っていたので 室内でストレッチ体操を30分行いました。シャワー浴び ホットプルーン。では。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #体操 #シャワー #30分行 #ホットプルーン