ZOOM疲れ、「カメラに映る自分」にうんざりしていない？

「1日の終わり、なんだかオフィスにいるときより疲れた感じがする」 在宅勤務に慣れてきたはずなのに、いつも以上に疲れる。そう思っている人は、きっと私だけではないはず。 GW休みに何気なく聴いたPodcastに良いヒントがあったので、記録として残しておこうと思う。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◾️「カメラに映る自分」にうんざりビデオ会議が増え、カメラ越しに自分を見ることが増える。それはいつの間にかストレスの原因になっているらしい。 そもそも人