OWN週報～下がった状態で安定？もう少し絞りたい色気が
今週のデータ
体重変化
63.2kg→62.6kg（-0.6kg）
体脂肪率
19.5%→19.4%（+-0.1%）
筋肉量
48.4kg→48.0kg（-0.4kg）
今週の感想
今週はまたムラムラと食欲が頭をもたげてきた感じがありました。
そこで2日（家庭の事情で休みだった日）に少しだけ緩め、その欲求を多少満たしたうえで他の日できっちり絞るやり方に変更。
結果として、維持でいいやと思っていたら少しの減少。
おそらく、63kg前後で安定し始めたのかも？
もう少し絞れば目標いけるかも、という期待感と色気が出てきました！
最後に
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