東洋経済オンラインで『ファイトネス』を紹介いただきました！
東洋経済オンラインさんで新刊『ファイトネス』を紹介いただきました！
疲れた心をふっと軽くしてくれる体の使い方と、心に効く筋トレのお話です。
「筋トレはマインドフルネスだ！」
誰でもできる簡単メソッドを紹介しているので、「なんか最近気持ちが沈んでるなー」なんて感じている人は、ぜひ試してみてくださいー！
#東洋経済オンライン
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