「自分で自分を褒めてあげたい」

ただ、プールで歩いてきただけです😅

久々だったので、ほんの20分
「楽勝だぜぃ✌️」
と思ったけど、さっきソファから立ち上がる時
「あれ？体が重いゾ」と感じた

何事も継続が大事
膝と腰の強化のため、しばらく続けよう👊
(と、思う)←弱気