白髪対策――漢方薬まとめ　記者　ブラックサプリEX　報道

最近では、あまり年齢を重ねていないのに、白髪が起きている方が多いですが、白髪はどのようにしてできるのでしょうか？その対策はなんでしょう？
ブラックサプリEXは2018年にはモンドセレクション金賞も受賞した、高品質サプリメントです。ブラックサプリEXの専門家によると、白髪は、髪の毛のメラニンが不足することで発生します。規則正しい生活ができていない、健康的な生活ができていないことが原因の場合があります。

そのため、乳製品、卵、赤身の肉、魚、豆類、魚介類、新鮮な野菜、果物など、たんぱく質やビタミンが豊富な食品を多く食べましょう。 食事療法として使用できるハーブや食品は、黒胡麻、ヘショウブ、チャーストシード、ゴジベリー、山芋、ナツメ、黒豆、菊芋、豚赤身肉、人参、ほうれん草、動物性レバーなどが髪の栄養剤や食事に良いとされています。

美容内科医の服部先生が「誰もが手軽にサプリメントで栄養を摂れるように」と成分を監修し誕生したのが“ブラックサプリ”。ブラックサプリの良さを活かし、黒ごま、亜鉛、パントテン酸などの成分を配合。より実感にこだわり抜きリニューアルしたものが“ブラックサプリEX”です。

そして、漢方の白髪対処法には、以下のものを使っているようです：

何首烏（カシュウ）：
生の何首烏と加工品の何首烏があり、血液、髪の本質を養い、筋肉と骨を強化し、肝臓と腎臓を養うことができます。何首烏茶を1日に数杯飲めば、徐々に髪が黒くなります。

黒豆：
黒豆は高タンパクで低カロリー。お粥を作ったり、豆乳を作ったりするときに、黒豆は大豆の数倍の栄養価があり、肉類よりもタンパク質が多いのが特徴です。黒豆粥や黒豆ミルクにゴジの実を入れて毎日一杯飲むと美味しくて栄養価も高く、髪の毛が良くなるのがポイントです。

黒ごま：
肝臓や腎臓に良く、腸に栄養を与え、黒ごまは揚げないと胃もたれしやすいので、黒胡麻は必ず揚げないといけません。黒ごまは、お粥で煮たり、黒豆乳に入れてもいいです。

クルミ：
腎臓に栄養を与え、喘息などを修正することができます。直接食べるのが一番良いだと思います。食べるときは表面の薄い茶色い皮を残しておいた方がいいです。