「白って200色あんねん。」の中の一色。私の色。 等身大のわたしの備忘録

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  • ステキ女子計画

    自分がなりたい自分になるために。 素敵だなって思った言葉をまとめます。

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私は誰でもない。私は私

だからこそ、私って誰?ってなる。 私には憧れる人がたくさんいる。 私には理想像がある でも、私ってどこにいるんだろう あの人のこういうところが好き この人のこういうところいいと思っているんだよなぁ なんであの人はこんなに素敵なんだろう たくさんいる憧れの人の"憧れポイント"が沢山あって その憧れポイントを集めた時に私の理想になるんだと思う その理想の私に近づくことが私になるんだと思う じゃあ、その"憧れポイント"に近づく為にはどうしたらいいんだろう 憧れポイントに近づ

    • 去年の私から手紙が来た

      去年の私から手紙が来た。 今の私に対して。最近どうよ?って。 去年の3月 色々転機が多くって、「今の気持ちを忘れないようにしなきゃ!整理しておかなきゃ!」って思って、 「1年後の私に手紙をかく」ってサービスのカフェに行って手紙を書いたんだった。完全に忘れていたわけじゃないけど、届いてみると、「あ、そういえばこんなことやったな」って。書いた内容なんてぜんっぜん覚えていなくって、新鮮な気持ちで読めた。 意外といい事書いてたから備忘録も込めてnoteに書きたいなっておもって。

      • 睡眠が大事って話

        ここ数年、夏になると体調を崩す いわゆる夏バテ 原因はわかっている 夜うまく眠れないこと、水分が取れなくなること 仕事から帰ってきて お腹ぺこぺこであるものたらふく食べて お腹いっぱいだからソファでゴロゴロして そのまま21時ぐらいに寝落ちして 0時前後にハッて目覚めて 2〜3時までグダグダしてまた寝落ちして 6,7時に目覚めた時には 前夜のたらふく食べて消化不良で気持ち悪い胃もたれと うまく寝られなかったことによる気だるさだけが残って 気力だけで仕事に行く準備をする 気だ

        • 推し活

          3.4年前からずーっと推してるアイドルがいる 今まではSNS越しに応援できてれば満足で 綺麗な姿を写真で眺めてるだけで幸せだった たまたま日本でSHOWCASEがあって たまたまご縁があって会いに行けて 号泣した かわいすぎる 美しすぎる 最高すぎる 言葉にならない とても幸せな空間すぎて 行く前に警察に違反とられてめちゃくちゃ萎えてたけど そんなことどうでもいいくらい とてもとても楽しめた 推し活がすごいのは前後だ。 会えるってわかってるだけで 全てに頑張る気

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          7本

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          Ver.26→Ver.27

          Ver.26 一言で言うなら波瀾万丈 ここまで波瀾万丈だった一年が今まであったかなって。 全く想像してなかった、多分想像できなかった1年だったな。 いいことも わるいことも 幸せで楽しいことも 苦しくって悲しいことも 喜怒哀楽全てを全身で全力で体感した。 表に出してた感情と 心の中の感情がとても乖離していた。 まさに"泣き笑い"してた時が多かったな。 あの頃は頑張っていたと思う。 仕事でもプライベートでもなんとかうまく回るように 自分が我慢すれば、 自分の感情を押し殺

          Ver.26→Ver.27

          整い中のメンタル整理

          ただいまスーパー銭湯なう。です。 サウナで整って岩盤浴で整って頭が冴えてきて 最近の現状と解決策を考えてみたからまとめていきます。 ○仕事のこと 何とか周りの事について行けるようになってきたかな… 流れにも慣れてきて、今とても楽しい。 でも慣れてきたからかサボれるようにもなってきた。 職務態度的に、ではなく、考えることを、サボるようになってきた。 なぁなぁでやるようになってきている気がする。 それではダメだ。 ◉一つ一つ丁寧に評価して分析して仮説を立てて実践して解釈して

          整い中のメンタル整理

          はじまり

          わたしの第二章の始まり ってわけじゃないけど、区切りのタイミング 新しい人たちと出会って 新しい事を学んで 新しい考えを持つようになった 日々try and errorで疲れたりひと息つきたい時もあるけれど 人見知りだから声かけるのでさえ勇気振り絞ってるけれど その分ワクワクしている自分もいる ワクワクが自分でわかるから楽しい

          はじまり

          2023年の3月という月。

          今月はなんだか色々あって長い様で、あっという間で、その間にいっぱい色々あったなぁと考えていて。 ふと今月を振り返ってみることにした。 今月は私にとって 感謝 旅立ち 断捨離 リセット そんなキーワードが頭に浮かぶことが多い月だった。 確実にターニングポイントで忘れられない1ヶ月になると思う。 まずは退職。きっかけはくだらないこと(でも私にとってはとっても大事な大切なことで。この頃のこともきっと忘れられない)だけど転職を決めた去年の冬前。 それから転職活動を始めて、職場に伝

          2023年の3月という月。

          頑張る人が好き。

          私はどんな人でも「何かに頑張っている人」が好き。 それはなんでもいい 仕事でも スポーツでも 趣味でも 勉強でも "何かに熱中して向き合う姿"を見てるのが好き。 ルーツはどこなんだろうって考えたんだけど 高校の時だと思う バスケ部のマネージャーをしてた。 "マネージャー"ってなんか響きいいじゃん? っていうそんな単純な理由で ルールも知らないバスケ部に入部した 部員が汗水流して走り回っているのを見てるのが好きだった 応援してるのが好きだった きっと頑張る人が好きってい

          頑張る人が好き。

          出会いと別れ

          人との出会いって本当に不思議で 自分にいい影響をもたらしてくれる人と出会えたり 逆に嫌な影響受けるなって感じる人と出会えたり はたまた出会っていても自分に全く影響をもたらさない人もいたり。 全ての出会いに意味があって 相性良くたって悪くたってそこから学べることってとても多くあって。 その出会いにどう働きかけるのか、 いいご縁にするのか悪いご縁にするのかは私次第。 自分次第だからこそ、 私は出会う人をいいように捉えるようにしている みんな私にないところを持っている人ばっか

          出会いと別れ

          仕事を10日間休んでみた

          と、いうのも今流行りのアレにかかってしまった。 (ワクチン3回接種済) (こういうとハリーポッターのヴォルデモートみたい笑)   仕事をこんなに休むなんて初めてだから今の感想とか書き留めておこうかな 症状・経過(発症日をXとする) X-2日 濃厚接触者になる。 体調:元気 平熱 移ってないでしょ〜って思ってる 抗原検査陰性 X日 濃厚接触者の自宅待機終了  朝起きた時何か喉に違和感(イガイガ)があるも朝から予定を詰め込んでいたため予定をこなす。 夕方くらいに倦怠感

          仕事を10日間休んでみた

          好きな言葉

          私が好きでずっと心に残っている話があるんです。 有名だから知っている人も多いと思いますが 芦田愛菜さんの人を信じるってことの考え方が好きなんです これを聞いた時、純粋に 「すごいなぁ」って感想が出てきた。 年齢が、まだ高校生で、とかではなく、 私の中にはなかった考え方で そういう捉え方ができるのか!っていう新しい発見だったから。 そもそも、"信じること"っていう概念に対して どういうことなんだろう、って考えることがすごいよね。 それを言語化して人に話すのもすごいよね。 そ

          好きな言葉

          私はいい人ってよく言われる

          驕っているわけでもなんでもなく、本当によく言われる 「イイコだよね」 「なんでそんなに気がきくの」 「優しいよね」 言われて嫌な思いをすることは何もなく、 口では"そんなことないよ"と言いながらも心の中でウキウキしてる 嬉しく思うのは私だけでなくきっと人から褒められたら嬉しくなるのは皆共通なんじゃないかな。 でも、"いい人"ってどういう人を言うのだろう 優しい人? 気が効く人? 話が面白い人? あくまでもわたし個人の感想だけども、 私は"いい人でいたい"んだと思う。 人の

          私はいい人ってよく言われる

          【ステキ女子計画】ポジティブな人/スタイル抜群/自分のことを大事にしている人/内面も外面もきれいな人/常に努力している人/自分軸がある人 →そうなる為には自分を好きになる →まずできることは運動習慣を身につける。自分の気持ち・考えるを言葉にする

          【ステキ女子計画】ポジティブな人/スタイル抜群/自分のことを大事にしている人/内面も外面もきれいな人/常に努力している人/自分軸がある人 →そうなる為には自分を好きになる →まずできることは運動習慣を身につける。自分の気持ち・考えるを言葉にする

          はじめまして

          こんにちは 20代 ただの会社員 独身 女 趣味なし こういう風に説明しようとするとなんて自分はなんてつまらない人間なんだろうと痛感しちゃう 苦手なこと ・自分の感情気持ちを把握すること ・自分の気持ちを言葉に表現すること ・そして伝える事(わかりやすく) こう書くとコミュニケーション能力が低く見える 実際はそれほど苦手でもなくむしろ誰かと一緒にいるのは好きなほうだと思う。だけど”話がつまらない””オチがない”そういわれることも多い。 その場のコミュニケーションは悪くはない

          はじめまして