気を遣うのはどこまで？

顔色伺う癖のある私は
大切な人であればあるほど顔色伺ってビクビクしてしまいます
言葉を選んで必死に考えて相手が不快にならないように
相手を責める言い方にならないように
それでも
ネガティブに受け取られて嫌味？とか言われると途端に落ち込みます

でもふと思うのです
気にしすぎなの？考えるだけ無駄なの？
私はこの世の終わりくらい落ち込んでるけど実は相手は何も思わず気軽に言っただけ？
私が感じている不安を向こうが嗅ぎ取ってめんどくさくなって余計放置されてるだけ？
じゃあそもそも連絡すらしない方がいいの？
連絡しなければ悩まなくてすむの？
連絡しなかったら私の事いらなくなるでしょ？

今日も答えのない答えを探してぐるぐるしてます