既読スルーと見捨てられ不安

愛着障害からくる『見捨てられ不安』
既読スルーされると一気に不安感の増す私です。
でもこれが愛着障害からくる不安だと頭では理解しているのです。

だから追いLINEはしません。
試し行動もしません。

「仕事が忙しいのかも」
「返信したつもりで忘れてるのかも」
「嫌われるようなことはしてないから大丈夫」
と自分に言い聞かせる私と、

「私なんて相手する価値もない人間だから」
「もう私のことは嫌いになったんだろう」
「こんなネガティブな人間と一緒にいるのは嫌なのは当然」
といつ捨てられてもいい覚悟を決める自分がいるのです。

本当は捨てられたくない。
愛して欲しい。
私を認めて欲しい。
これをぶつけられたらどれだけ楽なのでしょう。

でもぶつけられても困るだけだよね、と思うのでぶつけません。
こうして私は今日も自分と戦いながら息も絶え絶え一日を過ごすのです。
楽になりたいな。