fee_dragee 2023年7月8日 15:22 ヨガのレッスンでトラのポーズ(ヴャーグラアーサナ)ができなくなっててショック‼︎片手片足を伸ばすまでは何とかいけるが「次はつま先を立てて~」と言われ崩れ落ちた(-。-;アラカンは運動してても体幹が衰える。衰えるのは体だけじゃなく頭もだけど…認めたくないものだな(シャア風) いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ヨガ #アンチエイジング #更年期 #老化 #アラカン #体幹トレーニング #認めたくないものだな #トラのポーズ #キャットスプリット 47