ほっとする言葉を

休みの日なのに、ひとりで何もすることがない雨降りの薄暗さを感じる時。

例えば、友人に連絡でもとれば、きっと夜にはつかまるだろうけど、それさえも面倒な感じの、気持ちが重たい時。

先のことを考えると、休んでおいた方がいいかなと思いつつ、何もしないで寝てばかりも、そろそろうっとうしい時。

せっかくの休みだからと、出かけようと思ってお洒落なセレクトショップに立ち寄るも、なんだかもったいない気がして何も買えずに帰宅した時。

そんな、何でもない日常の心の重さって、意外と湿度も高く、グレーの重みがある。
呼吸すらも浅くなるような、そんな日は、諦めてしまうと楽になる。

ゆっくりお風呂に入ることだけしよう、
この味噌汁だけ、心底味わえるだけでよしとしよう、
周りを見ずに、自分だけ見つめていると
少し時間が穏やかに感じられて
元気が出てくるかもしれない。

特別ではないことで、元気を出せる
そんなメニューがあるといい。