前記事で、肌断食で肌の調子が良い、ということを書いておいてなんだが、結局食べるものと睡眠が肌、というか健康には最も大事だと思っている。 肌に塗るものは、一時的に肌がしっとりするが、結局そんなに染み込んだりするものではないし、ワセリンで外的要因から保護することは必要であっても、何かを補うために塗るのは必要ないと思うようになった。 しかし、食べるものは、生きていくには断食するわけには行かないしｗ、直接カラダに入って自分の血と肉になるものだから、これをおろそかにしていては、健康
湯シャンの項でも書いたが、花粉の季節には肌が揺らぐ私。 ちょっとしたことで蕁麻疹ができたり、カサカサしたり、中々安定しない。 湯シャン成功で、それ以外の顔やカラダも、石鹸やボディソープで洗う必要があるんだろうかと思うようになり、肌断食に興味が出てきた。 参考図書は、湯シャンの時も読んだ宇津木先生の本。 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― – 宇津木龍一 前からなんとなく思っていたのは、酔っ払って顔も洗わずに寝てしまった翌
友人に引かれそうなのであまり人には話していないが、昨年の2月からほとんどシャンプーをしていない。ほとんど、というのは、最初のはじめた頃は何度か洗ったのと、美容院ではシャンプーしてもらっているから。 私も最初は、頭臭くなるのが怖くて、手を出せなかった。ただ、毎年花粉の季節になると、アレルギーからの肌過敏から、フケに悩まされるようになる。ジンクピリチオン配合シャンプーを使ったり、何かと対策してきたが、少し汗をかくと頭が痒くなる…おそらくあんまり肌には合っていないんだろうな、と思
