「失敗しない16時間断食」落とし穴に落ちるなかれ

2024年10月12日 12:49

※一次モニター完売御礼（続報をお待ちください）

なぜ挫折しちゃうの？その理由を知ってますか？

16時間断食に挑戦したけれど、途中で挫折しちゃいました…
こんな話をよく聞きます。

理由は

空腹に負けた、誘惑が多い、スケジュール調整が難しい、などなど
100通りも思いつくでしょう。

しかし、本当の原因は別にあるんです。

それは

「やらなくても死なない」

から。

「やめたとたん死ぬよ」
といわれたらやりますよね。

そこまでじゃなくとも

「来月ヌード写真集を撮影します」と
いわれたら、
死ぬ気でダイエットするでしょう？

そうなんです。

わたしたちの脳は
「やらなくても死なないことはやりたくない」

これが基本スペックです。
ここをふまえて作戦を立てる必要があります。

脳の駆動エンジンはたったの二択

アナタを含め
生物をつきうごかす駆動エンジンは

１）死にたくない
２）生きたい

この二択。
すべてはこの派生形です。

死にたくないので
危険を避けたいし

生きたいから
食べたいのです。

これを踏まえ、

１）いやなことを避けるか
２）ご褒美を期待するか

どっちでいくのか、決めましょう。

健康診断で「痛風」とか「糖尿病」など
病名がついた場合は
１）で行きますが

多くの人は２）だと思います。

この設定が甘いんです。
なぜなら、やらなくても死なないから。

あなたの本当に欲しいものはなんですか？
死ぬほど欲しいものがあったらできますね。

すぐに思い浮かばない？
わかりました。そこは後ほどカバーします。

逆算して作戦を立てましょう

新しい取り組みを軌道に乗せるには
「お！いける！」と
脳に期待させる必要があります。

この時点で、脳からだばだばドーパミンがでます。
実は、達成した後より
確信したときの方がでるんですよ、ドーパミンって。

おもしろいですね。

どうやって脳に
「いける！」と思わせるか。

成功する姿をイメージして
イメージボードにはって
アファメーションして

もちろんそれもいいでしょう。
でももっと簡単な方法があります。

それは「やめない仕掛け」をつくること。

「やっぱりだめだ」という落とし穴を
「やめない仕掛け」で
回避しまくればいいのです。

これが１）と２）の合わせ技
陰陽統合です。

３つの敵で落とし穴にはまる

脳はいつもと違うことが大っ嫌い。
ちょっと新しいことやろうとすると
めちゃくちゃ妨害してきます。

だって死ぬのが嫌なんだもん。

16時間断食をやるぞなんて決めた日には
３つの落とし穴を用意して
あなたを突き落とそうとします。

１）空腹　決めセリフ "食べないと死んじゃう…”

わたしたち人類は長いこと飢餓で苦しんできました。

少しでもおなかがすくとあなたの脳は
「食べないと死ぬぞ！」と非常ベルを鳴らしまくります。

これは本能の叫びなので、
理性で制するには、限界があります。

「断食」と聞いただけで
「食べないなんて無理！」
即答したことないですか？

これを言わしめたのは遺伝子に埋め込まれた
飢えへの恐怖なんですね。

２）誘惑　決めセリフ”ほんの一口だけ…"
目の前に食べ物を見つけるとこれまた脳が
指令をだしてきます。
「全部食べろ～～根こそぎ食べつくせ～」

と発破かけてきます。中森明菜の十戒です。

または、家族を使って
「食べないともたないよ」
と言わしめたり、敵も巧妙に仕掛けてきます。

そんな時

「一口だったらいいんじゃない？」と
ささやき声が聞こえて来ました。

この後はどうなるか。
言わなくてもおわかりですね。

３）妥協　"まいっか今日ぐらい…"

わたしたちは社会的動物。
他者の評価が行動の決め手になりがち。

逆をいえば、誰もみてなければ、
甘えがでます。

まいっか。
今日ぐらい

まいっか、
2日ぐらい。

こうしてわたしたちは自ら進んで
ふらふらと挫折という名の
落とし穴にはいってしまうのです。

３つの「安心」で敵を手なづけよう

ここで大事なことをいいます。

くれぐれも敵とは戦ってはだめです。
あなたの敵は「本能」です。
「理性」は「本能」には勝てません。

じゃあどうするの？
「戦わずして勝つ」
これでいきましょう。

そうです、手なづけるのです。

１）空腹を癒すアイテム

あなたが16時間断食をするのは
ごほうびが欲しいからですよね。

やってみたら〇○〇になった。

結果というごほうび。

だから、空腹を我慢しようと思ったんです。

でも、我慢しなくていい、
てか、むしろ加速する

こんなアイテムあったら嬉しくないですか？

２）正しい知識

何が良くてなにがダメか
そもそも目標設定が間違ってないか
正しい知識があるかどうかで
成功率が変わります。

自己流でがむしゃらに初めても
健康を損なったり
挫折体験で自己肯定感が下がっては
本末転倒ですよ。

３）適切なサポート

誰も見てないと妥協しちゃうなら
適切なサポートをつけましょう。

はじめて自転車にのるとき、
家族が後ろで見守ってくれましたよね。
いざとなったら支えてくれて。

不安という外敵を安心で手づける。
賢い大人のたしなみです。

あなたに授ける必殺技はこれ！

よーしよしよしよし
あなたを落とし穴に突き落とす外敵が
安心という餌で、おとなしくなりました。

チャンスです！

敵がおとなしくなったすきに
粛々と行動に移しましょう。

目安は21日。
脳は21日間続けると習慣とみなします。

習慣とは
やらないと気持ち悪くなる行動。

歯磨きと同じレベルになるまで勉強しろ
ドラゴン桜でもいってました。

習慣にさえできれば、ごほうびはついてくる

あなたが穴に落ちたのは
ごほうびを求めて頑張ったから。

それだとうまくいきません。

求めるのは「習慣」なんです。

習慣に出来さえすれば
ごほうびは後からついてきます。

順番が逆なんですわ。

フォーカスすべきは
「習慣」を邪魔する敵を
手づけること！

ではどうやって？？？

そこで、提案です。
実はですね。
16時間断食を習慣レベルに導く
必殺技をご用意しました。

その名も

「失敗しない16時間断食」

16時間断食を習慣にしたい！
そんなあなたの落とし穴を徹底回避
３つの必殺技を
ご用意しました！

商品アイテム
１）食材アイテム　21日分

起床後や空腹時、これらを飲むだけで
ミトコンドリアエンジンにスイッチし脂肪の燃焼をサポートします。

２）オンラインマニュアル
食材アイテムのパワーを
最大化するにはコツを要します。

飲み方自体はカンタンですが
「ちょっとしたコツ」があるんです。

何と何をどう飲めばいいのか
間違いやすいポイントをカバーした
動画とPDFをご用意します。
もちろんスマホで閲覧可能です。

３）LINEサポート
ご不明点は公式LINEでお問合せください。
小さな不安でもしっかりサポートいたします。

そうべえLINE登録はこちらです。

断食のプロ、惣兵衛社長のレシピです。

実はこの記事を書いてる10月12日（土）11：28現在
断食6日目の朝です。
今回はがっつりスイッチはいりましたね。

もちろんこのアイテムもフル活用しましたよ。

あ、わたくし断食社長こと
高橋惣兵衛（そうべえ）と申します。

断食歴14年は14年。
2013年には「食べる・出す・時々断食」という
商業出版もしております。

2010年の初断食から
レシピ改良を重ねること13年…

満を持して2023年

「医師監修・食べる断食リモート合宿」を
リリースしました。
来週から6期がスタートしますが
おかげさまでリピート率79％。今回も満席です。

ふぅ～
あ、今年で起業して24年がすぎました。

わたしの起業家人生を支えたのは
まちがいなく「食」の力です。

人を良くするとかいて「食」
食には「食べる」「食べない」
どちらも含まれると思ってます。

会社名は「惣兵衛」
わがやのシンボル
「惣」という字は
「物」と「心」をまとめる意味があります。

カタチあるものとないもの
これらの統合を意識した
商品サービスを提供しております。

そういったわけで
今回の
「失敗しない16時間断食モニタープラン」も
「物心両面」で失敗を回避!
あなたの成功を全方位サポートいたします。

実はもうひとつある、落とし穴

ここまでいっておいてなんですが
実は大事な落とし穴があります。

それは目標設定をまちがえてるってこと。

ハードル高すぎて
飛び越せないのよ。
いくらジャンプしても届かないから
結局落とし穴に落ちちゃうの。

このあたりもちゃんとマニュアルで
お伝えします。

なんたって、
落とし穴選手権東日本代表に
選ばれるくらい
落ちてきましたからね～落とし穴。

伊達に還暦むかえてねぇぞ。
てなわけでまとめます！

あなたがやることはいたってシンプル

マニュアルを読む・見る：具体的な方法を理解しましょう。
食材を試す：プログラムに従って食材を使ってみてください。
サポートを受ける：LINEでサポートを活用し、不安を解消しましょう。

お申し込みはこちらから

今回のモニタープランの内容です。
❶21日間サポート食材
❷オンラインマニュアル（動画、PDF）
❸LINEサポート

この「失敗しない16時間断食21日間ビギナープラン」は
通常22,000円のところ
今だけ特別価格3,300円で提供いたします。
限定7セット。先着順、無くなり次第終了です。

注意
下記に当てはまる方はお申し込みいただけません

❶未成年の方
❷病気療養中の方
❸妊婦さん、授乳中の方
❹LINE以外でのサポートを希望する方

下記の方はバッチリ対象となります。

❶10月29日（火）の発送日まで喜んで待てます。
❷終わったら感想をLINEで送ります。

どうですか大丈夫そうですか？
OKでしたら
~~申し込みはこのリンクからお願いします~~！
完売しました

あなたにお愛できるのを楽しみにしています！
ここでは伝えきれなかったこと
マニュアル動画でお伝えしますね！

愛とGoKigeNをこめて….