わたしが早く起きる理由

おはようございます☀️
わたしの起床時刻は4:30

その日の予定により1時間程度遅く起きることや日曜日は目覚ましに頼らず、目が覚めた時に起きるので6:30ごろになることもありますが
平日はだいたい固定されてきました。

学生の頃や20代の頃は遅くまで起きていて、朝はギリギリまでと寝てという頃もありました。

今は
子どもが産まれ、生活リズムも変わり
なりよりも
とにかく自分の時間がない！！
「読書したいのに」「のんびりしたいのに」
「片付けしたいのに」
「娘と遊んでたら何もできない」

自分の時間がないことを、他人のせいにしたり
なんだか負のスパイラルに陥りそうでした

だったら自分の時間を作ればいい！と思い
今は22時には寝て、早めに起きる！
がルーティーンになりました。

早朝は、娘も夫も起きていない
わたし、1人だけの時間。

たまに娘が早起きして、予定が崩れるこどありますが
ご飯が炊けるまでの間、誰にも邪魔されずに読書する時間がわたしのプチ幸せです😃
日々、自分の朝時間が作れると
たまに朝から娘と遊ぶのも全力で楽しめます♪