カフェインは大切！

こんにちは！
ファングパーソナルトレーニングジム東武練馬店です！

最近、疲れが溜まっていたりすぐ眠くなってしまうなどと感じることはありませんか？

そんな時にオススメなのがカフェインです！

カフェインには眠気を抑える、疲労感の減少、利尿作用、血流を良くするなどの効果が期待できます！
日常生活だけでなく、運動中の集中力を高める効果がもあります！

ですが取り過ぎてしまうとめまい、吐き気、偏頭痛などの恐れがあるので、カフェインは1日200mgまでにしましょう！

【アクセス】

FANG西台店

住所　東京都板橋区蓮根3−9−7メトロード西台２番館２区画
最寄駅　都営三田線西台駅徒歩20秒　都営三田線蓮根徒歩10分
連絡先　03-6770-3861　LINEhttps://lin.ee/rwo4ad0
Instagram西台https://www.instagram.com/fang_gym/
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西台トレーニングルーム

FANG東武練馬店

住所　東京都板橋区徳丸2−7−5
最寄駅　東武東上線東武練馬駅徒歩1分　
連絡先　03−6674−8488　LINE　https://lin.ee/rwo4ad0
Instagram　https://www.instagram.com/fanggym_tobunerima/
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東武練馬トレーニングルーム

当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジム
【公式】FANG personal training gymFANG personal training gym【Web予約で初回体験が4,000円(税込)に！】板橋区のパーソナルトレーニングジムなら、FANGパーソナルジム｜トレーナ
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