おススメの朝の連続テレビ小説のトップ7を紹介します！！ それぞれの作品のあらすじと見どころを簡単にご紹介(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ ❤💛あまちゃん🧡❤️ 高校2年生の天野アキは、母の故郷、岩手県・北三陸に移り住む！！ 初めて会った祖母の影響で海女を目指すことに。 挫折と奮闘ののち地元アイドルになったアキは、やがて東京に出て本格的にアイドルを目指す。 ❤️💚まれ🧡❤️ 石川・能登に移住した津村一家！！ 夢追い人の父を反面教師にした娘の希は「地道にコツコツ」の堅実第一
NHK大河ドラマの歴史と視聴率についてご紹介します。 2023年（令和5年）に60周年を迎えた、数々の名作を生み出しているNHK大河ドラマ。 描かれる歴史上の人物、豪華なキャスト陣などが毎回話題となるシリーズで、視聴率も気にされています。 NHK大河ドラマの歴史は、東京五輪の前年にあたる1963年（昭和38年）、「井伊直弼」の生涯を題材とした「花の生涯」から始まりました。 当時の娯楽の主流は映画であり、「映画に負けない、日本一の大型娯楽時代劇を制作する」というNHK職員
災害時に命を守る一人ひとりの防災対策地震や津波などの自然災害は、時として、想像を超える力で襲ってきます。しかし、日頃から防災対策をしておくことで、被害を少なくすることはできます。 防災対策で大切なことは、自分の身の安全を守るために一人ひとりが取り組む「自助」。 そのポイントを紹介します。 続きは👇からおすすみください
医療現場に漂う緊張感と医師達の葛藤や成長を描く「医療ドラマ」。 命を扱う重さ、卓越した技術で患者を救う爽快さなど、独特の面白いストーリーにハマッてしまう人も多いでしょう。 しかし、選択肢が多いため、どれから観ればよいか迷いますよね。 そこで今回は、医療ドラマのおすすめ人気ランキングをご紹介します。 好きな俳優さんの出演作を見るもよし、あらすじが気になるものを見るもよし。 ぜひチェックしてください。 医療ドラマは世界中で人気！人と人のつながりや命の尊さ、そしてハラハラさせら
熱中症はどのようにして起こるのか？ 熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。 「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。 「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。 その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。
安眠を妨げている犯人を探せ！睡眠には、脳を休めて疲れを取り除き、細胞を再生・修復したり、ストレスをリセットするなどの役割があり、ぐっすり眠ることは心と体の健康にとって大切です。 睡眠時間を十分に確保することも大切ですが、同じ7時間でも眠りの「質」が違えば、睡眠による効果がまったく異なることがわかっています。 睡眠の質はさまざまな要素の影響を受けますが、眠っている間のことだけに、自分ではなかなか気づかないもの。 まずは下記のチェックで、安眠を妨げている犯人を探しましょう。
カラダはどこかが傾くと他の場所でそれを補おうとします。 傾いていても最終的に目線だけは平行にしないといけないので、自分のからだは真っすぐだと、勘違いしている方も少なくはありません。 コリや痛み、疲れは、すべて骨盤が大もと自力整体では、「骨盤の調整」を最も重要視しています。 なぜなら骨盤は人体の骨格のベースであり、とくに 「骨盤のゆがみ」は全身に影響するからです。 私たちの骨は、すべて骨盤からつながっています。 骨盤がゆがめば、頭、首、背骨、腕、脚の骨のどこかもアンバラ
皆さんはこんばんわ！ 無料で体験！電位治療無料体験会場は地域のひとりでも多くの方に、電位治療器の体験を通してその効果を実感していただき、 広く地域に普及することを目的として全国各地で開催しています。 ご要望があれば販売を行いますが、無理な勧誘・押し売りは一切行いません。 コスモドクター体験会場とイアシス体験会場がございます。 コスモドクター体験会場 フィットット 「Revo-14000」や「エヴァⅡ」など、 「コスモドクターシリーズ」をお試しいただけます。 イアシス体
シニア向け花火大会の魅力と楽しみ方日本の夏の風物詩である花火大会は、若者からお年寄りまで老若男女幅広い世代に愛されています。 花火大会は日本の夏の象徴であり、古くから続く伝統的なイベントで、江戸時代に始まったとされ、当時は疫病退散や悪霊払いの意味を込めて行われていました。 現在では、地域の発展や観光振興の一環として、多くの地域で開催されています。 花火大会は心に残る夏の体験となることが多いかと思いますが、会場は人混みが激しく、シニアの方にとっては花火を見るのも一苦労という
今回はダイエットにもおすすめな、簡単な筋トレ方法についてご紹介します。 初心者向けのプログラムを中心に、全身をバランスよく鍛える方法を説明しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！ 1. ウォームアップウォームアップの重要性 筋トレを始める前に、ウォームアップを行うことが重要です。 ウォームアップは筋肉を温め、関節の可動域を広げ、ケガのリスクを減らすために行います。 ウォーミングアップにはラジオ体操がおすすめです 2. 筋トレ種目自重トレーニング 自重トレーニングは
女性向けダイエットの基本概念ダイエットは、健康を維持し、理想的な体重を達成するために食事と運動を調整することです。 女性向けのダイエットとは、女性特有のニーズや課題を考慮した痩せ方ですが、ホルモンの変動、妊娠や出産、年齢に伴う代謝の変化などを考えたダイエット方法がおすすめです。 ここでは、女性向けダイエットの効果的なアプローチについて詳しく説明します。 続きが気になる方はみてください。
初めまして。 今回初めて投稿します ちぃ です。 noteを使うのは初めてなので緊張です💦 色々な人の投稿も沢山読みたいと思います。 自分でも沢山の記事を投稿してみようと思います。 一番最初は何を書いて良いか迷います・・・・ 最初なのでまずは自己紹介から書いていこうと思います✏ ～ちぃの自己紹介～ 🍀職業：パート 🌸年齢：60くらい（笑） 🌹性別：👩 🌻趣味：ショッピングセンターないの散歩🚶😅 だいたいいつも廻るお店はきまっています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
