私とバレットジャーナル

こんにちは　今日は一日中雨らしいです。
今回は私とバレットジャーナルの関わりについて書きたいと思います。

バレットジャーナルを始めてもう5年くらいになるでしょうか、気が付いたらそんなになっていました。

最初期の頃はデコとかもしていました。

むしろバレットジャーナルとはデコを楽しみながらするものだと思っていました。ですが、全然デコを楽しめなかったんですよね、やっぱり面倒くさいという気持ちが勝ってしまって。
そうして「全然ココロ整わないじゃん！」と思ったところでようやく公式ガイドブックを読んだりしました。その頃はまだ鬱が酷くて本を1冊読むのも大変で、内容を理解するには程遠い状態だったんですけど、ひとつだけわかったことがありました。

「デコとか必要ないんじゃん！」

というわけで、それからはボールペン1本でバレットジャーナルを楽しんでいます。

「そんなこと言って、イラストとか描いてるんじゃないの？」とか言われそうですが、私は絵心がないので基本的に文字だけです。
定規とかも使うのが面倒で、線を引きたいときは下敷きの端っこを使っています。
あ、便利な日付スタンプはセットアップの時に使ったりします笑

デコをやめてから、バレットジャーナルをすることに対する負担が減ったのだと思います。だからこそ今も毎日書いています。

最近ではタスクシュートという考え方を導入、実践しているのですが、これがなかなか良いです。充実した1日を過ごせているという実感が強く感じられ、この調子で鬱も良くならないかなぁと調子の良いことを考えたりしてしまいます。

今回は私とバレットジャーナルのこれまでについて書いてみました。
バレットジャーナルについては他にも色々なこだわりがあったりするのですが、今回はここまで。

ここまで読んでくださりありがとうございました
⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾