目標や理想、なりたい自分とうまく付き合うには？

昨日の投稿で、目標や理想、なりたい自分といった考えから離れることも大事と書きました
そのことに対して、私がしていることってなんだろうと思ってしまったので、改めて考えてみました
昨日の投稿に対して「離れるって言ってもどうするの？」と思ってくれた方の参考になれば幸いです

昨日の投稿はこちら

私がしていることのひとつ目は、目標や理想、なりたい自分をリストや図などにまとめない、ということです
理想の自分について考えてしまうのは仕方ないと思います
私もします
ですが、リストや図にまとめてしまうとなると話は変わります
そんな風になれない自分に対して、負の感情を抱いてしまいやすくなるのです
ですので、脳内で夢想して楽しむくらいに留めておきます
また、まとめてしまうと理想の自分なんていくらでも出てきてしまうので、とても実行しきれる数ではなくなってしまいます

人によってはまとめておいて毎日眺めることで日々の活力にするそうですが、私にはとても無理です

しかし、それでも達成したい目標はあると思います
そんな場合は、その目標や理想に対して今できることを考えます
今できることがないならひとまずそのことについては忘れます
本当にしたいことならまた思い出すでしょう

そして、今できることならすぐに実行します
その日のタスクに入れてもいいですが、できるだけすぐ実行します
スケジュールに入れる、というのも立派なタスクだと思います
その日が来たら喜んで実行しましょう

1日で終わらないものなら、翌日以降もルーチン化して進めていきます
この考え方はタスクシュートの考え方をとても参考にしているので、気になる方はタスクシュートで検索してください
また、この考え方ならむやみやたらにやりたいことを増やすこともなくなると思います

まとめますと、目標や理想は「まとめない」そして「すぐに実行する」の2点が、日頃意識していることになります

キンモクセイの花も終わり、秋が深まってきました
今日も良い1日をお過ごしください⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾