執事さまを召喚せよ！

こはらみきさんの『お姫さま練習ノート』を読んだ(途中まで)

モチベーション低下中の状況から回復するために
お姫さま手帳の購入も考えたが、これ以上手帳増やしても使いこなせないので、まずは本から入ることにした

1.お気に入りのノートとペンを用意する
お気に入りのノートとペンはいくらでもあるので、ノートはロルバーンを、ペンはモンベルのサライ特製万年筆を使う
(2024年10月号サライの特別付録)

2.執事さまを召喚！
見た目、口ぐせ、性格・特徴は？
どんな人だろう？
やっぱりロマンスグレーの落ち着いたジェルトルマンかな〜メガネは必須w
「考えすぎですよ」「もう無理しないで休みなさい」「今できることをやればいいのです」と言ってほしい
いつも優しいけど、ちょっと厳しい面も
名前もつけちゃおうw
グレイさん

3.書けない時の合言葉を決める
「なにをやりたいですか」

4.光のフォーカストレーニング
最悪な出来事から光の部分を見つける

5.30日間ノートを書く

6.リラックスしながら読み返す

7.今の気持ちを書いて、大きな花マルをつける

まずは、始めてみよう！
これが大事！