ダイエット記録？４日目

70.8kg(-1.2)
(前日比-1.0)

【朝】
子供が残した餃子(惣菜)
子供が残した麻婆丼
前日の残りのもつ煮
ミックスベリーときな粉のヨーグルト

【昼】
焼き芋
じゃがりこ
みかん

【夜】
子供が残したふりかけごはん
子供が残したうどん
ナゲット(チルド)
青汁ミルク
生姜湯

【反省点じゃなくて言い訳】
寝不足だったため…(汗)
子供にごはん出すので精一杯な１日でした。
献立の割に増量してないのは、前の日は結構歩き回っていて、食べる量は減ってないんですよね。
あーこのままあと20kgずるずると減ってくれないかなあー(クズ)