体調管理も家計管理のうち

久しぶりの投稿になってしまいました。
気が付けばもう11月上旬が終わりますね。ほんと、1年が経つのが年々早くなっている気がします。

風邪を拗らせて

11月になってすぐに体調を崩し、かれこれ一週間以上グズグズしていました。
発熱はしていないものの、強烈に倦怠感があり、そのうち咳、喉の痛み...という流れです。
私は風邪から副鼻腔炎になってしまうのが常で、今回もご多分に漏れずなりました。
鼻水がのどに垂れてきてそのたびにせき込んでしまうんです。そして喉が傷ついて痛くなっていく...夜も咳が激しく出ます。
耳鼻科に行ってお薬を処方してもらっていますが、今回のはしつこくて、まだ残り火が燻っているような感じで、お薬をなんと５種類も！飲んでいます。
は〜、早くスッキリ治って欲しい！

体調不良は家計に大ダメージ

体調が悪くなって痛感したのは、よく言われる「家計管理（および資産形成）において大切なのは健康でいること」ということです。
体調を崩して病院に行けば数千円かかり、市販薬を買っても千円以上はしますよね。
そして、私のような時給で働いている者は欠勤した分はお給料は支払われませんから、その分の収入も減ります。
今回の風邪では病院代3,000円、パート１日欠勤分約7,000円の計10,000円の損失が出ました😂
仕方のないことなのですが、健康でいることがいかに資産形成にもつながっているかを痛感した出来事でした。
パートを始めて忙しくなり、少し料理も適当だったので、無理の無い範囲で健康を意識した食事作りをしていかなきゃな、と思っています。
また、自己管理も大切ですね。夫が繁忙期になり帰りが遅いことが多いのですが、頑張って待ってたんです。それで睡眠不足になって、免疫が落ちたのはあるかと。夫のケアも大切ですが、バランスを考えてやらないとな、と反省しました。

病床では読書をしてました

寝てるしか出来なかった間は、色々本を読んでいました。

⚫︎1万回生きたネコが教えてくれた幸せなFIRE／ヒトデ
⚫︎がんになってわかったお金と人生の本質／山崎元
⚫︎投資家が「お金」より大切にしていること／藤野英人

などが特に素晴らしい内容で、生き方やお金との向き合い方を考えさせられる本でした。
ちゃんと回復したら、感想も書いて行こうと思います。

それではみなさんも、健康には気を付けて！きちんと食べてくださいね～