GW後半。疲れた。。。
こんばんは♪
さとみんです。
GWももう後半ですね。
あっという間に休みは
終わってしまいますね😂
今朝は起きた時、
体がなんとなく重くて。。。
特に腰と下腹部が。
私はよく
疲れやストレスが溜まると
ズーンとくるときがあって。
休み中、そんなに忙しくしてた
つもりもなかったのですが、
やっぱり普段と違うことをすると
身体も心も疲れてるんでしょうね。
こんな時。
ドテラのオイルがあると
病院に行かなくとも
とりあえず自分で
自分のケアが
できるからありがたいです。
まずは、
ディープブルーラブ❤️
コパイバ
オレガノを腰に塗ってみました。
下腹部には
ラベンダーとクラリセージ
ちょっとは落ち着いたけど
やっぱり動くのが億劫。
なんだかもう何もしたくないーーーー💦
という気分になってしまったので
旦那様にSOS！
アロマに詳しくない
旦那様に頼み込んで
アロマケアの8本のオイルを
背中に塗ってもらいました。
ほんと気持ちいい。
アロマが背中から浸透していくのがわかる。
ただ背中にアロマ垂らして
適当に塗ってもらうだけで
体が楽になりました。
お礼に旦那様にもアロマケアをして。
すっかり元気になったので
2人でお出かけ🚗しちゃいまして。
隣町？いや、隣の隣町の
お友達の育ちゃんのパン🍞屋さんへ。
たくさん🍞買ってきました。
たまにしか行かないし、
旦那様もあれこれ選んで。
米粉を使ったりお砂糖を使ってなかったりと厳選された素材で作られててとっても美味しいパンなのです。
家族みんなで食べたら
もうほぼなくなってます🤣
夜はアロマバス
去年、期間限定での発売されてた
森の音アロマバスをお風呂に入れてみました。
めちゃくちゃいい香り。
お風呂の中でもリラックスしすぎて
思わず寝てしまいそうでした。
これまた販売されたら、
まとめて買わなくちゃな🤣
このアロマバスのおかげで今晩はゆっくり寝れそうです💤
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました😊