寝不足&鬱&頭痛

こんにちわ。
タイトルの通り休みの日なのに具合が悪いです。
順番で言うなら
鬱→寝不足→頭痛
ですね…

今までしてきた選択
何度も間違ってきました。

私はこれからどんな選択をすれば良いのか
自信がありません。
何か選択をするたび

自分を不幸に追いやっているような
そんな気がします。

特に欲を出さない選択も失敗に終わりました。

私は一体何を選んでいけばよいのでしょう？？

これまで受け身で生きてきた人生ではないので

これまで自分がしてきた選択に責任を持たなくてはなりません。

だからこそ、辛くなっています。

スピリチュアルでは幸せになろうとすると逆に不幸になるとも言いますよね。

自分から幸せになろうとして何がいけなかったんでしょうか…？

与えられたものに幸せを感じるだけでは大人は歩んでいけないですよね。

私の場合は親が何にも持っていなかったので自分で掴み取る必要がありました。

そしてその結果、心も富も人間関係も豊かな人生を歩んでいません。

積極的に何かを掴みに行く人生はバチが当たるのでしょうか。

私がASDでメタ認知が低いせいで、身の程知らずな選択をしてしまっているのでしょうか。

母の様に親が自◯して人間関係も不器用で体も弱くて、悲しい感情や自身の身体の弱さに流されるがままに伴侶を選び、生きていくのはいけないと思いました。その結果が貧乏子沢山のギスギスした機能不全家庭でした。一番下で蔑まれて育った私は小さい頃からきしねんりょに見舞われて育ちました。

私は今後の人生で何を選んで良いのか分からなくなってしまいました。

私は悩みを人に話したりすると、時にパワフルだねエネルギッシュだねとか言われます。

だから大丈夫だね、世話ないね、て思われている節があります。

行動の数が多いのは悩みを解消しようとそれだけもがいているのであって決して辛くないわけじゃないんです。

元気でいいね、てことだと思います。
結果なんにも得られてなくて疲れているという気持ちは分かってもらえないのでしょうか…

以上本日は吐き出し日記でした…
お目汚しすみません。