自分の「好き」の見つけ方

何食べたい？
どこ行きたい？
何が好き？
あなたの長所は？

このあたりの質問、スラスラ答えられますか？
これが、苦手な人って一定数いるんです。
特に、長所は？って聞かれると「う〜ん」って、頭抱えちゃうなんてことが。。。

　逆に、
何食べれない？（食べたくない？）
避けたい場所は？
嫌いなことは何？
あなたの短所は？

と聞かれたら、スラスラ言えてしまう。

これには、日本の教育が大きく影響して、私達日本人は、足並み揃えるために、短所を克服していきましょう！！と教育されてきました。

そのため、「苦手を見つけること」が得意な人が多い。では、その得意を活かして、自分の好きなこと、得意なことをみつければいいのです。

つまり、「自分の苦手」や「自分が嫌だと感じること」に気づくことができれば、そうでない状態を自分に自分で作ってあげることで、自分にとって、心地のいい環境というのが、おのずと見つかる。

今回は、少し抽象的でイメージしにくいかもしれませんが、嫌だ！！と感じる気持ちをしっかり受け止めてあげることで、好きや合っていると思えるものも、見えてきます。

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　無意識にかけてる
「こうでなくちゃ」の決めつけの
呪いを解いていこう！！