朝ラン

昨日朝ランいたしました。自分足を痛めやすくて😭
色々と試しながら走っております。
最近はYouTubeを見ながらテーピングを巻いて走っております。
練習も2日に1回にしようと思ってます。
12月にハーフマラソンに出場するので頑張っていきます。
しかし、練習量は絶対に大事なのですが走る時のフォームってこんなに大事なの⁇って思い知らせています。
昨日は腕の振りを変えただけでタイムがすごく変わりました！
足が痛いおかげで色々試せて気付いたことです。
今後もマラソンに関することたくさん書いていきますね!