海外出張から帰ってきました 断酒継続中です 8日を突破しました 5日目くらいから眠りが深くなった気がします 起きるのが遅くなりました（笑） 10月の読書は20冊でした 本からは多くのことを学ぶことが出来て 改めて読書の良さにひたっています そこで止まらず学びを行動に変えます！ ITパスポートの勉強始めました 今月中の取得目指します！ もう11月 今年もあと二か月 一日一日を大切にすごします
断酒三日目 海外出張 機内、現地での食事のお供はもちろん ソフトドリンク！ お酒を飲まずにすごせました ありがとうございます 最近は出張の際には ・本1〜2冊 ・Kindle端末 を持参しています そのおかげもあり、読書量が増えています 8月17冊 9月13冊 10月17冊（現時点） 本を読む量が増えてくると、 スピードが上がるのを実感します 文字が頭の中に自然に入ってくるような気がします 小説、ビジネス、自己啓発などいろいろ読んでいるつもりですが、好みに偏っているな
いい言葉を見つけました。 「昨日を悔やまず明日を恐れず」 今日をそのように生きていきたいと思います！
今日もお酒を飲まずに過ごせました ありがとうございました お酒を飲むと自分の欲求が解放されるという記事を見つけました 私はどうなんだろう？ お酒を飲むと ・カッコつける ・異性に過剰に優しくなる ・みんなを巻き込みたくなる そんなパリピな一面が出てしまいます 普段はおとなしいのですが、抑えていた部分が出てきて、飲酒翌日には後悔の嵐です(-｡-; 私は実は みんなにチヤホヤされたい んだと思います だから、これからはお酒をやめて 本当にチヤホヤされるような自分に なりた
私は40代の会社員です 人生100年時代 そんな時代だからこそ後悔のない毎日を過ごしたい。体が動く今だからこそこそ挑戦したい！ まずはこんなことに取り組んでみます！ 1.英語勉強（TOEIC800点） 2.中国語勉強 3.資格取得 4.筋トレ 5.読書1000冊 そのために断酒します！ 実は先日飲み過ぎてしまったことが理由の一つでもあるのですが。。。恥ずかしい発言や行動など失敗が数多くありました。次の日は落ち込みがひどくて動けませんでした。 （情けない(ToT)） だか
