【人生をイージーに】「人生難易度調整コーチング」サービス内容 【改訂】
「なんか、つらそうな顔をしていますね。。。」
「もっと楽に生きたいと思いませんか？」
【こういったことを、常日頃から感じていませんか？】
・人生がいつも大変な気がする
・私の人生は、困難が多い
・相手の顔を気にし過ぎてしまって、苦しい
そういった難し過ぎる人生への悩みを感じ、人生をラクにさせたい方は、
ぜひ、内容を見ていってください。
全力でやります。
私の全力でのサービス提供です！
「人生難易度調整コーチング」は、
” クライアント様を勝たせる ”サービス。
それだけが目的です。
「人生難易度調整コーチング」サービス内容
私が提供するのは、単なるアドバイスではありません。
あなたの「人生をもっとラクに、もっと楽しく、成果を出せる形」にするための、
” 伴走型 ”コーチングです。
一人で抱え込んでしまいがちな問題も、一人では到達できないゴールまでの道のりも、一緒に解決策を見つけ出し、行動に落とし込むまでサポートします。
以下の内容は、全てを駆使した私のフルサポートです。
『人生難易度調整コーチング』とは
【このコーチングで得られること】
✔ 「やらないこと」を決めて、選択疲れから解放
✔ 本当に大切なものを見極め、シンプルな人生設計
✔ ストレスを軽減し、自分らしい生き方を手に入れる
つまり、
人生の難易度をご自身に合わせて、『イージーモード』に変えることができます。
『人生難易度調整コーチング』の特徴
1.本人もわかっていない課題を「見える化」
あなたの現状をヒアリングし、課題を整理・分析。
モヤモヤした問題を「可視化」することで、解決の糸口を明確にします。
現在の課題や悩みを分解して整理
ストレスの原因と不要な選択肢を洗い出す
今後優先すべきことを明確化し、具体的な目標設定
提供するサポート例
・問題を分析するためのオリジナルシートの作成
・あなた専用の行動プラン策定
2. 絶対に置いていかない「伴走型サポート」
課題を解決するための行動計画を共に進め、途中で生じる問題にも柔軟に対応します。
「ただ話を聞くだけ」で終わらせません。
進捗確認をしながら、行動の質を向上させるフィードバック
選択肢が増えた場合の優先順位の再設定
行動が停滞したときのメンタルサポートと再始動の促し
具体的なサポート内容
・毎週の進捗報告チェックと個別フィードバック
・LINEでの随時サポート（質問・相談対応）
3.それぞれの人に合った「カスタマイズ型コーチング」
すべてのサポートはオーダーメイドで提供。
あなたの性格や生活リズムに合わせた最適なプランを用意します。
強み・弱みを見極め、あなたに最適な戦略を策定
日常生活の中で「選択疲れ」を減らす習慣の導入
自己分析を深め、自分の軸を確立するためのサポート
提供する特別サポート
・「選択疲れ軽減プラン」の作成
・自己成長を促進するワークシート提供
4. いつでも聞ける安心感のある「質問・相談窓口」
コーチング期間中は、いつでも質問・相談ができる窓口を開放しています。
困ったときや迷ったときにはすぐに頼れる環境を整えています。
LINEを使った24時間以内の返信保証
小さな悩みでも気軽に相談できる環境
5. やりっぱなしにしない「振り返り・評価」
ただ行動するだけでなく、達成度や進歩を振り返り、次のステップに繋げます。
定期的な評価と修正を行い、確実な成果を目指します。
セッションごとに達成度のフィードバック
改善点を見つけ、次の目標に向けたプラン再構築
提供する特典
・達成記録と成功事例の共有レポート
・次のステップに進むための具体的なアドバイス
あなたにできることは一つだけ
「迷ったら頼ってください」。
私があなたの人生を楽にするための全力を尽くします。
抱え込む必要はありません。
一緒に選択肢を整理し、必要な一歩を共に踏み出しましょう。
あなたの人生が少しでも楽になるよう、全力でサポートします。
そんなあなたに、
私が全力で『おせっかい』をします。
独自の全力サポート内容
「他のコーチングサービスと何が違うの？」
そう思いますよね。
おそらく、こういったコーチングサービスの内容は似たり寄ったりで、
何が違うのか正直、わからないと思います。
ですが、当サービスには、
私にしかない強み、独自性が、あります。
それは、私自身の経験。
これは誰も真似のできない唯一無二の商品です。
その経験と掛け合わせたサービスを展開していますので、紹介していきます。
1. ライフプランニングと自己成長
独自性：
ステージ4・生存率40％のガンを経験した人間の人生再設計
言葉通り、「死にかけた」人間が「この先の人生は後悔しないで生きよう」と決意し、行動したノウハウを提供。
「生きること」について、長い間考え続けてきましたので、重みが違います。
目標設定や優先順位の明確化
選択肢の整理と選択疲れの軽減
自己分析を深めるためのサポート（強み・弱みの発見）
日々の行動を効率化するアクションプラン作成
2. キャリアと仕事の課題解決
独自性：
大病によるキャリア再形成と苦手な仕事を12年間やり続けた秘訣
いずれ皆さんにも訪れる「キャリアの再形成」。
私は大病により、キャリアを見直す機会が人よりも早く訪れています。
そして、それを一足早く経験した私が、キャリアの再形成をサポートします。
また、大病を患うまでに、12年間の会社員としての経験もあります。
ただ、これが「苦手な仕事」でした。
苦手な接客や、対人マネジメントを普通にできるまで、自分を高め続けられたマインドやノウハウを提供します。
キャリアの方向性や転職の相談
モチベーションが下がったときの対策
タイムマネジメントや業務効率化のアドバイス
ストレスや職場の人間関係の改善策
3. 家計管理と節約術
独自性：
働けなくなる可能性を見据えたリアルな家計管理
がん闘病によって働けなくなるかもしれない状況を経験したからこそ、現実的な家計管理の重要性を痛感しています。
無駄を削ぎ落としつつも、必要な支出を守り、生活を維持するための具体的なノウハウを提供。
収入減に備えた支出管理と優先順位の見極め
必要最小限の生活費を見直すミニマル家計術
効率的な貯蓄・節約の方法、無駄を減らす具体策
無理なく続けられる節約のコツと心理的負担を軽減する考え方
4. オンラインビジネスとココナラの活用
独自性：
「飲食業界からの未経験からのオンラインビジネスのゼロイチ」と、ココナラでの受注220件・最高評価の実績
まったくの畑違いの飲食業界から身一つでオンラインビジネスを始めたノウハウや、『オンラインアシスタント』業の始め方、ココナラでの実績の作り方などのノウハウを提供。
ココナラでの出品アドバイス（商品設計、価格設定、プロフィール改善）
オンラインアシスタント業務の最適化（クライアント対応、スケジュール管理）
フリーランスとしての働き方や収益化のアイデア相談
ブログやSNS（Xなど）運用の方向性の策定
5. 時間・エネルギーマネジメント
独自性：
飲食業でのマネジャー経験や、得意のITを駆使した、自己マネジメントのノウハウを提供。
前職は、飲食店でのマネジメント職に着き、総勢50名を束ね、店舗運営をしてきたノウハウや、個人事業におけるムダな消耗を防ぐ。
スケジュール管理、タスクの優先順位付け
余計なエネルギー消耗を防ぐ選択肢の見極め
定期的な振り返りと行動の最適化
6. メンタルヘルスと自己管理
独自性：
自身のガンの経験・闘病生活、のちの社会生活における本当の実践できる精神衛生。
ガンになった当時や治療中は、それこそ「どん底」といった精神状態でした。そこから立ち直った経緯や方法を実践ベースで提供。
ストレスや不安の解消法（マインドフルネス、心理学的アプローチ）
自己肯定感を高めるための思考の見直し
習慣の見直しや生活リズムの改善アドバイス
7.選択肢の見直しとミニマルライフの提案
独自性：
大病の影響で、自身の持っているモノを失うしかなかった私が、失ってから気付いた「必要なもの」「不必要なもの」。
私がガンで失ったものは、「お金」「仕事」「趣味」「車」「時間」その他多くあります。そういったものが無くなっていく中で気づいた「これ要らないなぁ」というものを削いでいった結果、生活が向上した経験や「必要・不必要」の選択ノウハウを提供。
「やらないこと」を決めるための選択肢整理
必要なものを見極め、シンプルな生活を送るためのアドバイス
価値観に基づいた行動計画の最適化
それぞれにクライアントに合わせたサポート内容をセッティング
７つのサポート内容をそれぞれのクライアントに合わせて、組み合わせ、
【あなただけの】プログラムをご用意いたします。
特にサポートが得意な人の例
家計を見直したいが、何から始めればいいか分からない方
副業やフリーランスで収入を得たい方
迷いや選択肢が多すぎて動けない方
モチベーションを保つための戦略が欲しい方
生活を効率的かつ楽にしたい方
こういった方は、私のサポートを受けることで、
人生が『ラクに楽しく』なります。
なぜなら、上記の方々は、『ラクになる方法を知らないだけ』、もしくは、『人生は楽しくなってはいけないという思い込みがかかっているだけ』なので、私自身が乗り越えた経験をトレースして頂くだけで、人生が変わります。
「人生難易度を下げる」ために、全力でサポートしますので、一緒に「より楽に、より楽しい人生」を手に入れませんか？
モニター募集について
現在、『人生難易度調整コーチング』のモニターを受けてくださる方を募集しています。
2025年は、人生を変える！
そう思っている方は、ぜひ、話だけでも聞いて頂けませんか？
私も、「2025年は人生を変える」年にしたいですので、一緒に、挑戦してみませんか？そのサポートを私にさせてください。
応募方法は、以下をご覧ください。
＜【モニター】応募方法＞
公式LINEに登録して頂き、
公式LINEのチャットからの応募とさせて頂きます。
＜限定募集＞
モニターとしての特別価格（25万円➡無料）で提供するため、
今回の募集は2名のみです。
※「2/18現在」
2名様の募集は終了いたしました。
ですが、モニター募集は再開する予定です。
公式LINEに登録頂き、モニター応募の旨をお伝えいただければ、最優先で、モニター募集のお知らせをいたします。
なお、正式依頼（有料）に関しましては、ご応募頂けます。
モニター、もしくは、正式依頼に関しましては、公式LINEにご登録をお願いいたします。
▼ご登録はこちらから▼
全力・全部盛りのほぼオーダーメイドでのサービス提供を予定していますので、お受けできる人数には限りがあります。
＜期間：3ヶ月間＞
期間は３か月間を予定しています。
＜モニター参加条件＞
・コーチング後のフィードバック（簡易アンケート）にご協力いただける方
・進捗報告や感想をLINEにて共有していただける方
・公式LINE登録者で、期間中継続的に参加可能な方
・なにより、本気の方、自分の人生を自分で変えてみたいという方（他責思考の方ですと厳しいと思いますので、お断り・中止もあり得ます。）
＜お約束頂きたいこと＞
サービスをお受けいただくうえで、
以下のことを、お約束して頂きます。
もし、お守りいただけないのであれば、
お断りさせて頂く可能性がありますので、ご了承ください。
同じ質問や話しにくい質問もあることをご了承頂くこと
感想やフィードバックを頂けること
実績としての公表を許可頂けること
無料でも真剣に取り組むこと
期間中の途中挫折をしないこと
他責思考をしないこと
効果が絶対ではないと、受け入れること
よろしくお願いいたします。
【ご応募の流れ】
公式LINEに追加して頂き、
【「人生難易度調整コーチング」のモニター応募】とメッセージをご送信ください。
そのメッセージが「お申込み」となります。お申し込み後、一度、zoom等でお話させて頂きます。
初回コーチングセッション（無料／60分程度）を実施し、その際に、当サービスがクライアント様に相応しいものかどうかを検討させて頂きます。サービス提供開始。
初回セッションで、クライアント様に相応しいサービスと判断した場合、
3ヵ月の継続コーチング（60分×月、最大4回）を受けて頂きます。
※現状の課題や悩みを整理し、選択の負担を軽減するセッションです
※双方にメリットがないと判断した場合は、継続をお断りさせていただくことがあります（誠実なサポートを提供するためです）
※内容は一部変更する可能性があります。
【公式LINE】
▼ご登録はこちらから▼
【サービス内容まとめ】
「やらないこと」を決めて、選択疲れから解放されます。
本当に大切なものを見極め、シンプルな人生設計をします。
ストレスを軽減し、自分らしい生き方を手に入れることができます。
一緒に人生の難易度を下げ、もっと楽に、もっと充実した毎日を手に入れましょう！
ご興味のある方は、公式LINEに追加し、
【「人生難易度調整コーチング」のモニター応募】とメッセージをご送信ください。
【あなたのラクで楽しい未来は、なんですか？】
【未来を、ラクにしてくれない原因は・悩みはなんですか？】
お聞かせ頂けると、嬉しいです。
ご応募お待ちしています。
ここまで読んで頂き、本当にありがとうございます！
▼ あなたのスキやコメントをお待ちしています！ ▼
スキやご感想、ご指摘、ご質問等のコメントを頂けると、本当に嬉しいですし、「もっともっと良いものを提供したい」と、モチベーションが上がります。
今回のnoteの内容は、知りたい情報でしたか？
何か気付きをお渡しできましたか？
せっかく、ここまで読んでくださったのですから、ご自身の『気付き』をアウトプットして、ご自身の血肉に変えて欲しいです。
ご自身の為と思って、コメントを残していきませんか？
質問フォームもありますので、直接、言いたいことをおっしゃってください。
引き続き、どうぞよろしくお願いします。
【お知らせをさせてください】
「もう一歩、踏み出したい」
そう思った方を応援すべく、
『挑戦がラクになる』ようなnoteを書いています。
「絶対に心が軽くなる」と自信を持って書いていますので、他の記事も読んでください。
私の自己紹介です。
◇
「挑戦をして、ラクに生きたい」方へのサービスを提供しております。
「人生難易度調整コーチング」サービス内容
「なんだ、そんなこと簡単じゃん」
挑戦をする時に、そう言えるようになるサービスです。
あなたの知りたい「人生の攻略マップ」「人生の難易度の変え方」がきっとあるはずです。
公式LINEもやっています。
窓口はこちらになっていますので、ご登録の上、お声掛けください。
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生きづらさに悩む方にとって、死にそうになった私の話は、参考になるはずです。
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「生きづらい」と感じているあなた。
どうか、私と関わってください。
関係性を築いて頂いて、「生きづらい」から脱却しましょう！
お願いします！
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