体調不良

今日も1日お疲れさまです。

昨日は体調不良で帰宅して早々に寝てしまいました💦💦
頭が痛くてフラフラして起きていられませんでした。

今日は昨日よりは楽になりました。

年末になり、気が緩んでいる証拠ですね。

〜昼食〜
野菜スープ
パン
りんご

〜間食〜
カッパえびせん

〜夕食〜
おにぎり
豚肉炒め
スープ

運動YouTube HIIT15分。
EMS腹筋ベルト

リポビタンD飲んでゆっくり休みたいと思います？

ダイエットは体感的に進んでいない気がします。

週末体重測定をしようと思います。